高榮南院樂活學苑學員動靜皆精彩！推樂齡課程助長輩活力自信

【勁報記者于郁金/臺南報導】高雄榮民總醫院臺南分院深耕社區，持續推動預防及延緩失能課程打造高齡友善生活圈，並在各社區據點提供多元醫療與健康促進服務；近日下午在「南榮樂活學苑」舉辦第1期課程成果發表會，現場由長輩親自展演12周課程成果，展現銀髮族成功老化的自信與活力。

高榮臺南分院於114年4月成立「南榮樂活學苑」，相較一般社區據點，更強化課程密度與內容，提供遊戲化訓練與高強度活動及運動；學苑以「Tiger」為理念核心，象徵五大高齡整合精神，包括「強化Training」、「智慧Intelligence」、「連結Gathering」、「快樂Enjoyment」、「回春Rejuvenation」，為高齡者量身打造專屬學習與成長空間。

6月25日下午辦理第一期成果發表會，長輩共同參與活動，展現為期12週課程的成果，高齡醫學科主任陳宣恩表示，第一期課程包含高齡體適能、TIGER動動腦、活力抗老打擊樂及園藝一起玩等，課程內容多元活潑，獲得一致好評，課程規劃設計貼近長輩生活，讓長輩能開心的來上課，課後和家人鄰居分享課程中的趣事，感受到長輩洋溢著幸福。

是日除了動態活動展現活力打擊樂曲，現場更展現手工藝及園藝靜態作品，體現樂齡學習延緩老化。參與課程的長輩表示，來樂活學苑上課不僅可以認識很多朋友，在課程上更學到很多有用的知識，像是植栽創意、製作回憶故事小書等，體力也越來越好，大家一起學習感覺真的很棒﹗也有長輩回饋:「希望能持續開班不要停」；「課程、老師都很棒，感謝南榮用心規劃，給年長者活化腦力、訓練體能，真的很棒，謝謝！」、「對長者是一項非常好且有意義課程活動要持續規劃活絡課程內容 」；「很好課程，對我們銀髮族來說，謝謝你們！」、「非常謝謝院方高齡醫學科，胡/蕭護理師課程用心安排，受益良多！」、「同學感情都很好！南榮做得很好了」。

為讓更多長輩受惠，高榮臺南分院高齡醫學暨社區團隊未來將繼續秉持TIGER 理念，從體力強化、腦力強化、營養強化、社交學習等多面向強化，結合慢病管理及預防保健，並透過實體活動據點與科技平台整合，打造臺南在地「慢老生活圈」，實踐健康移居願景。

第二期課程現正開放報名中，歡迎所有符合資格有興趣參與的民眾一起加入，額滿為止；欲報名者請聯絡 06-3125101＃62115胡小姐，或洽世界之光聖教會。(高雄榮民總醫院臺南分院提供照片)