每個月躲不掉？經期不適按這裡

不少女性有生理痛的困擾，是每個月的難言之隱。經痛時，按摩哪些穴道可以有助緩解？生理期遇上什麼情況，一定要盡快就醫呢？聽聽花蓮慈濟醫院，兩名設身處地的女醫師，怎麼說。

民眾 黃小姐：「就是有時候肚子悶悶的，然後脹脹的，有時候比較嚴重就是腰痠，走路的時候就覺得腰痠。」

民眾 許小姐：「(姊姊)她每個月一定會請一天生理假，她是痛到會在床上打滾。」

女性朋友生理期一到，是不是常有類似困擾，嚴重影響生活作息？面對經痛，中西醫各有一套看法。

花蓮慈濟醫院婦產部醫師 陳姵辰：「(月經)子宮收縮要幫經血排出的現象，如果子宮收縮太激烈，就會有經痛的問題。」

花蓮慈濟醫院中醫部醫師 張簡媜鶧：「比較常看到的是氣滯或是血瘀，或是有一些寒氣的部分，會造成我們的經痛。」

以中醫觀點來說，經痛是氣血瘀塞，可以透過穴位按摩舒緩。

花蓮慈濟醫院中醫部醫師 張簡媜鶧：「我們的小腹的地方，關元穴或是氣海穴，你可以去按壓，當然也可以用吹風機吹一吹，讓你的小腹比較溫暖，可能你的經痛就會比較好一點。」

另外，婦產科醫師提醒，如果生理期出現以下症狀，要特別注意。

花蓮慈濟醫院婦產部醫師 陳姵辰：「第一個月經異常，比如說月經(血)過多，第二個是月經不規則，或者經血的天數超過七天，建議要就醫。」

中醫可從陰陽、經絡、氣血角度調理體質，西醫則能提供精確的檢查與診斷，雙管齊下，為女性解決病苦。