PHOTO CREDIT: 稻田晃一郎
女人們都在擔心的法令紋！它會隨著年齡的增長而變深，有沒有辦法改善它呢？實際上，這也可以通過瘦臉訓練來解決，臉部教練木村祐介將提供可以改善法令紋的訓練！
講日文容易造成法令紋？
日語中的“ i”和“ e”需要嘴角向側面移動並壓緊，木村說：「日本人說話時有60％的時間在癟嘴。」他表示，如果嘴巴上下拉伸是不容易形成法令紋的；但是當向側面移動（嘴角往兩側癟）時，臉頰上容易形成摺痕。在此訓練中，會教你如何收緊法令紋！
消除法令紋動作1．嘴巴呈O型
正確的動作很重要！
嘴唇收緊！
消除法令紋動作2．將小指放在嘴唇兩端、食指在顴骨的位置
手稍微斜斜的。
消除法令紋動作3．將小指和食指抬起，留下中指及無名指貼在臉上
輕輕往上提，感受到臉部的拉伸
消除法令紋動作4．雙手固定並重複收緊嘴唇
重複5-10次，有時間就可以做！
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● 木村祐介
臉部教練/運動教練/身體調律專家
根據身體的運動學和功能解剖學獨立設計了「臉部訓練」，主要在東京從事私人臉部教練，一直都受到美容愛好者的高度評價，也常受邀各大媒體分享他的訓練內容。
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Women's Health美力圈SAY
常常扁嘴說話、做表情容易產生法令紋，有法令紋困擾的朋友每天花個10分鐘伸展吧，搭配保養品使用效果會更好喔！
Photo: Koichiro Inomata Hair&Make: Yumi Ide Model: Rie Saejima(IMAGE)
Translation: Dalal Chen
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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