記者吳典叡/臺北報導
運動風氣日益興盛,但結束激烈比賽後,運動員是如何於短時間快速恢復體力?除了藉由運動飲料及營養成分高的食品補充能量外,現在有個恢復體力的新選擇「無酒精」啤酒!原因在於運動員激烈運動後,由於過度使用肌肉造成身體的物理性傷害,讓運動員的免疫功能下降,無酒精啤酒含有多種有益人體的成分能幫助運動員恢復體力、提升免疫功能。
就定義來說,「無酒精」啤酒並非完全不含酒精。以國內菸酒管理法規定,酒精含量達0.5%以上即稱為「酒」,因此,只要酒精濃度低於0.5%以下,就可稱為「無酒精」啤酒。
目前製作無酒精啤酒的方法有兩種,一為利用酒精沸點比水低,藉由調整壓力以讓整體的沸點下降,搭配適當溫度,讓酒精能離開溶液,並鎖住啤酒中的風味及營養成分。另一方式則是利用逆滲透技術,先抽離啤酒中的水及酒精成分,得到類似「糖漿」的濃縮液後,再回填水分,再經過酵母發酵或填充二氧化碳,得到啤酒應有的泡沫口感。現在廠商可以運用最新技術,使用經過篩選或經過基因改造的酵母菌菌種,添加新菌種後,能產生無酒精和低酒精成分的啤酒。
以德國黑啤酒聞名的「艾丁格(Erdinger)」以及德國知名「克穆巴赫(Krombacher)」兩大品牌正積極打響無酒精啤酒的名號。今年2月間,在平昌冬季奧運選手村裡可以看到這兩個品牌在推廣他們的產品。其中,克穆巴赫提供將近3500公升的無酒精啤酒,供德國滑雪代表隊選手飲用,而近全數的德國運動員在訓練過後,皆飲用無酒精啤酒。而艾丁格除了參與奧運賽事之外,也在德國一年一度的柏林馬拉松中,提供每位馬拉松完賽者一杯無酒精啤酒。因此,運動員在結束辛苦的訓練後,經常會來一瓶無酒精啤酒犒賞自己,不僅補充能量,也同步享受啤酒的美味口感。
無酒精啤酒不僅能讓人免於攝取過量酒精成分,也能讓人享受啤酒的獨特香氣,甚至進入運動員補充能量的飲食清單。想小酌一番卻又不希望醉嗎?或許,無酒精啤酒是可以嘗試的新選擇。
警語:【飲酒過量,有礙健康】