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生活

立冬補身別只吃藥燉湯!內行人大推1物加排骨煮湯,湯頭秒變甘甜還能止咳潤肺

風傳媒

更新於 2023年11月07日03:52 • 發布於 2023年11月07日03:52 • 游舒婷
排骨湯要加什麼比較好?內行人推薦加入1物燉煮,湯頭秒變甘甜。(示意圖/取自pixabay)
排骨湯要加什麼比較好?內行人推薦加入1物燉煮,湯頭秒變甘甜。(示意圖/取自pixabay)

週三(11月8日)就是立冬,一般立冬都會進行食補、補充元氣,因此有不少立冬食譜都會推薦喝湯。一名網友先前就分享了一個煮排骨湯的撇步,有別於以往大家用菜頭、玉米等食材,改加1物讓她大讚湯變超級甘甜!

該名網友在社團「家常菜」中分享,自己想到要煮十全排骨湯,除了藥材包,她想到「柿乾」也可以拿來煮湯,因此把柿乾剪了,搭配藥材煮成十全排骨湯,喝了之後驚呼「超甘甜的,超好喝!」甚至大讚比夜市的好喝100倍。

柿乾(柿餅)功效?

事實上,入秋後不少人會有乾咳的症狀,柿乾(柿餅)本身有潤肺寧嗽的功效,因此拿來煮湯相當合適,而適合煮湯的柿餅上面會有白白的柿霜,是柿子採收後在乾燥過程中,內含的糖份滲出,結晶凝結於表皮而成,有清熱潤燥化痰的效果,除了煲湯,網友也推薦搭配茶水、做成點心。

完整討論:《家常菜》(推薦閱讀:煮雞湯別只會放香菇蛤蜊!內行「加2物」營養升級,鮮甜味美超補身

責任編輯/李艾庭

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