表達感謝，就是一種鼓勵，是正向教養最簡單卻又最重要的工具之一。
前幾天是感恩節，昨天一家人特別在睡前一起感謝彼此。
我先謝謝哥哥為自己負責，讓我不用擔心，可以專心的處理自己的工作；謝謝他早上都會把該做的事做好，再做想做的事；謝謝他今天幫我畫畫。
謝謝弟弟現在每天回家都會自己把慣例表完成、都不需要我提醒就自己去練琴、最近生氣的時間越來越少，會講出自己生氣的原因，會自己冷靜之後再說話。
謝謝爸爸的時候我突然講到流淚，我真的很感謝爸爸每次如果去研習、開會比較早下班，都會想到我們，不是問我們要不要幫忙買什麼回家，就是主動去接小孩，總是把家人放在第一。
沒想到換哥哥說的時候，他刻意背對著我們，說著：
「謝謝媽媽每天都親親抱抱我、告訴我你很愛我、常常接我放學、陪伴在我身邊⋯謝謝爸爸每天載我上學、辛苦賺錢給我們過好的生活；謝謝弟弟什麼事都會想到我、有什麼東西都會留給我，謝謝弟弟陪我玩⋯」
沒想到講著講著他就流眼淚了，我也好感動，我趕緊給他一個大擁抱外加親親。
弟弟最後對哥哥說：
「謝謝哥哥陪我玩、謝謝哥哥唸故事書給我聽⋯」
可以感覺哥哥聽到弟弟謝謝他唸故事有點驚訝，他應該沒想到只是唸個故事，就被弟弟放在心上。
感恩能讓孩子獲得價值感
對家庭成員表達感謝，是太重要的事了！
表達感謝就是一種看見，看見其他人的付出，就是一種鼓勵。
被感謝的人，能藉由別人的陳述發現，原來自己不經意做的小事，會讓別人這麼開心，就能獲得價值感 。
每個家庭成員輪流感謝彼此時，就能創造彼此之間的歸屬感 。
會讓每個人都能感受到幸福和快樂。
很多時候日常生活就是過了就過了，不會去想太多，家庭成員彼此的相處就像是柴米油鹽醬醋茶，好像沒有什麼特別值得說的，但因為要感謝別人，就得要開始去想這段時間和他的互動和連結。透過提取記憶去回想那些美好的時光，幫助我們更強韌的記得這樣幸福的感受，尤其那些我們覺得沒什麼的事，卻從表達感謝時說出口，真的會很驚喜！
表達感謝就是去看見別人的付出，而被看見就是一種鼓勵。
德雷克斯說：「孩子需要鼓勵，就像植物需要水。」
其實不只孩子，每個人都是。
當父母的，從孩子口中聽見感謝，更是滿滿的感動。
在台灣不像國外一樣有習慣過感恩節沒關係，趁著這個週末找個時間，睡前一起感謝彼此，一開始可能會很彆扭、很不習慣⋯但請大家務必要試試看，說完之後你會很感謝自己做了這件事！
Photo By：photo-ac
數位編輯：黃晨宇
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