職場上真正「可怕」的，往往是這 4 種工作習慣：「做好份內之事，其實是不夠的。」

職場上，真正可怕的，很多時候，其實是源於那些看似「不起眼」的工作習慣，它看上去好像沒有什麼，卻正在一點一滴拖垮你、影響你的工作表現與效率，甚至更傷害了自己的心理健康。以下這 4 件事，聰明的職場高手都懂得避開。想要讓自己更進步、改善現況、提升工作運，一定要想辦法克服才行。

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1. 侷限份內事

有時候，只做份內之事很難有新的成長與突破。找機會嘗試去做一些不是自己的工作內容，挑戰新的事物，不僅可以讓自己獲得新的啟發與成長，也會讓老闆或上司發現你的隱藏技能，意識到你不斷地精進自己。不要讓工作頭銜侷限你能做的事，讓自己在職場中慢慢茁壯，久而有之，你就是不可取代的人了。

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2. 不懂得拒絕

職場上最可怕的，往往是不懂得拒絕別人。你可以是好人，但不能淪為「老好人」。你的善良必須有「底線」，當你不懂得重視自己的需求，別人也不會認真看待你的需求，長期下來，只會讓人對你得寸進尺。一個健康的工作態度，往往也取於健康的身心靈，要先照顧好自己，工作表現與效率才會越來越好。

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3. 太在意別人

太在意別人的眼光與評論，往往是最容易被忽視的一點，也是最可怕的工作習慣。不要讓任何人影響你的工作表現，甚至侷限於你能做到的事。這個世界上，只有你自己能擊敗你自己。除非你自己允許，否則沒有任何人可以傷害你。練習忽略外在雜音，專注於工作，相信自己的能力，不要過度討好他人。

4. 經常性加班

有時候，表演「加班」是一種對工作盡責的表現，但如果太常加班，反而是一種「警訊」，不見得會讓老闆或上司覺得你是非常認真的人，反而會覺得你是工作效率不高的人。完成工作，時間到了就可以準備下班。每一天準時上下班、快速完成重要項目、隨時回報工作進度，更容易形塑積極進取的好印象。

Source: The Devil Wears Prada／Disney+

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