對另一半沒性慾就是不愛了？　性治療師給答案

【余平／綜合外電】一名性治療師表示自己經常被問到三個問題，其中一個就是「如果我對另一半沒性慾了，這代表我不愛對方嗎？」來聽聽看她怎麼回答。

大眾對性的知識與教育都來自網路或聽說，有問題時又羞於就診，或認為為此找外人諮詢沒有必要。Well Plus Good訪問性治療師佛列明（Megan Fleming），她說很多時候，夫妻會陷入規律性的性行為，或過程感覺不甚滿意。治療師除了可以提供有關親密關係的指導和教育，提供增加慾望和愉悅的策略以外，還可以確認導致伴侶雙方對性不滿或缺乏性滿足的潛在問題。

另一位性治療師波海默（Joy Berkheimer）常收到民眾來訊詢問有關床第問題，最常被問到的就是「愛愛頻率多少才是正常？」

波海默說，她懷疑這個話題在發問之前，伴侶之間就已經討論過了，「他們其實是希望這個問題在伴侶面前得到回答」。波海默說自己不會直接回答這個問題，因為這會造成比較與削弱自信，「我寧願將你現在的性生活與你以前的性生活相比，而不是與其他人的性生活比較，因為這種比較更健康」。

第二個最常被問到的問題是「如果我對另一半沒性慾了，這代表我不愛對方嗎？」

波海默說愛情和性慾步調不總是一致，可能兩者真的無關，這種情緒並不一定意味著你應該分手，也不意味著你不愛你的伴侶。但它值得深入研究，因為它意味著「有些事情已經發生了變化，可能是你或是你的伴侶變了」。

改變包含生活環境和壓力、外表、舉止、性格都可能發揮作用，需要確認原因並調整。

緊接著第三個最常被問到的是「怎麼跟另一半關係更親密？」

波海默說真正的親密感，是把你的弱點託付給別人，讓他們看到你真實的一面。身體上的親密關係，僅僅是加強關係的五種親密關係之一。波海默會問發問者幾個問題，首先，他們是否花時間刻意和另一半建立親密關係。其次，關係中是否發生了某些事情，使一方不願在另一半面前表示脆弱，也難以信任另一半。她推薦譚崔運動，幫助伴侶探索，讓雙方了解性只是過程，而非目的。

針對上述問題的回答，只是一般出發點，性治療師可以為情侶提供一個安全和非評判的空間，讓情侶間可以更誠實並挖出真正問題點。