有喝對時間？民調揭台灣人多愛手搖飲

台灣是手搖飲王國，隨著天氣日漸炎熱，路上幾乎人手一杯作為消暑解渴的良方，根據LINE TODAY調查，有四成網友（票數占42.53%）平均一週喝一到二杯的手搖飲，

平均一週喝三到四杯的網友占19.16%；

一週喝五到六杯的網友占9.92%；

一週喝七杯以上的網友占9.83%；

至於「不喝手搖飲」的網友則占18.55%。

（截至2021/5/14上午10:00約76,000人投票，投票連結）

愛喝手搖飲的網友表示，「在臺灣夏天實在太熱，而手搖店林立、便利超商也隨處可見，所以就常買來喝」、「一杯飲料是辛苦上班的小確幸」、「每天一定要一杯鮮奶茶，不然會心情不好整天憂鬱」、「手搖杯成癮了，只能跟自己說微糖，或無糖健康點」、「以前不喝，現在來台就養成了這壞習慣，應該是糖上癮了」、「我也很想節制啊~可是那麼好喝，很難ㄟ」。

不愛喝手搖飲的網友則留言，「喝飲料是沒辦法幫助止渴，反而越喝越喝的」、「白開水喝習慣就不會想喝手搖飲」、「現在一杯手搖飲的價格比一個50元便當還貴，又容易發胖和飆高血糖，再也不敢喝了」、「只喝白開水，天賜的甘露，解渴無負擔」、「我喜歡喝咖啡跟溫水，因為喝飲料對身體不好」。

而針對愛喝手搖飲者，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師也建議，最好在「下午4點前喝完」，因爲這時間還在工作，且不至於會影響晚餐食慾，若要控制體重，則儘量選無糖茶或是微糖。（投票連結）