寶寶胃口差？把握關鍵營養乳鐵蛋白

（優活健康網新聞部／綜合報導）夏季炎炎，作息改變，家中剛滿一歲左右的寶寶是否出現精神不振、食慾減退的情況？營養攝取對於一歲左右、面臨換奶階段的寶寶來說很重要，如何挑選營養均衡又可銜接母乳保護力(例如：乳鐵蛋白)的奶粉，對新手爸媽來說，總是傷透腦筋。

江姿瑩營養師指出，寶寶先天來自母體的保護力大約在六個月大時開始逐漸下降，而在一歲銜接換奶的期間，透過規律作息和均衡的飲食習慣，為體質打下扎實的底子，可說是關鍵中的關鍵。假使因為最近天氣變熱了而影響寶寶的食慾，而在母奶、副食品的銜接上有了落差，具有近似母乳保護力成分的配方奶，是爸媽們可以參考的選擇，可協助寶寶建立自我保護力，並且降低外在環境對寶寶健康所帶來的影響。

乳鐵蛋白與免疫球蛋白　母乳中的珍貴保護力

很多人都知道母乳對寶寶具有不可替代的重要性，卻不太清楚這是由於母乳中兩大特殊的保護力成分──珍貴的「乳鐵蛋白」和具有高生物活性的「免疫球蛋白」。

乳鐵蛋白能與鐵結合，對成長中的寶寶來說格外重要。乳鐵蛋白的補充能幫助人體消化系統吸收所需養分，使消化道功能完整，尤其是對年紀愈小的寶寶幫助愈大；另外具有高生物活性的免疫球蛋白，也是增強寶寶身體自我保護力的一大幫手，協助寶寶由內提升自我保護力。

守護消化道　好菌不能少

人體的消化系統主管營養吸收和消化，也可以說是構築自我保護力最主要的器官，在寶寶的消化系統尚未發育完全的同時，如果可以把握機會顧好消化道健康，就是打贏建立好體質的第一場戰爭。如何能顧好寶寶的消化道健康呢？除了選擇富含優質營養素的配方奶和副食品之外，維繫寶寶健康還有一個關鍵，就是益生菌。

江姿瑩營養師表示，益生菌具有特殊的保健功能，可強化消化道屏障、干擾大分子食物的刺激等。不過，益生菌不是越多越好，而是需要考慮益生菌的菌種、是否能通過胃酸、膽鹼考驗、能在體內存活才能達到效果──例如Bbi得益氏菌、乾酪乳酸菌、嗜酸乳桿菌等就能改變體內菌叢生態，進而讓寶寶自然而然提升保護力 、妥善吸收營養，建立起鑽石級的好體質。