腎臟是人體相當重要的器官，主要功能是透過過濾血液並製造尿液來排除體內代謝廢物，若是損恐對健康造成極大危害。一名30歲男子因經常疲倦，且覺得尿尿有泡泡前往就醫，經醫師詢問發現男子經常因工作大量排汗，但都喝飲料解渴，且喜歡吃重口味的食物，醬料加非常多，經醫師建議改變飲食習慣，先前狀況都已解決。
營養功能醫學家劉博仁在臉書發文，指出一名30歲的男子，因經常疲倦，且覺得尿尿會有泡泡，姐姐帶著他前來就醫，「我看了他的尿液當中，蛋白尿沒有問題，白蛋白是有一些些，但是他的肌酸酣以及腎絲球過濾率都非常好。」經詢問得知，男子的工作是容易出汗的，但他喜歡喝飲料解渴，白開水喝得非常少，且工作一天下來，又喜歡吃重口味且很辣的食物，例如麻辣湯麵、麻辣牛肉麵，「醬料加得非常多。」
劉博仁建議男子改變一些飲食習慣，「請他務必每天喝水到2500CC，請他盡量將一些不是很好的飲料戒掉，請他在享受豐盛晚餐的時候，醬料不要加太多，也就這樣子而已」，男子一個月後回診，泡泡尿及尿中的白蛋白都消失了，情況相當良好。劉博仁也提醒，「我們不希望看到患者突然很嚴重，面臨洗腎的窘境，希望大家對於自己身上為你辛苦排出廢物的腎臟多注意一些，多保護他們一些。」
留言 9
王志成
多喝水很好，但每天喝水到2500CC，這太多了吧
2023年04月20日05:28
嶸
喝水才能保護腎臟
2023年04月20日02:07
Peggy Chen
水好喝又止渴，非常愛喝
2023年04月20日04:31
台灣政策常常矛盾，因為都是在維護既得利益者，政客，財閥等。
詐欺財產不判死刑
殺人不判死刑
交通意外致死不判死刑，
全是罰錢。
支持侯友宜，等同支持8年來，日趨嚴重的警察開罰、人民彼此互鬥的檢舉機制。
這是警察治國，維護政客、不肖商人、地主等等（最容易犯罪的人）國家公然搶錢，並且容許犯罪者罰款即可，還可以活的長命。
這是極權控制，
台灣已經開始讓惡生生不息
請大家覺醒吧！
請支持65歲以上禁止使用任何醫療，
使人體自然老化死亡，
特殊案例如植物人等，
也應停止維持生命等浪費資源醫療行為。
唯有如此，
才能落實正常的生生不息，
資源循環。
台灣有錢人很多，幾乎集中在50歲以上，台灣年齡人口分布為倒金字塔。
也就是說，各位不支持上述意見者，就是台灣的利益結構體，他們當然不願意自己早死。
畢竟台灣是犯罪、享樂、醫療天堂。
可以以低成本取得一切。
2023年04月20日17:26
林 ZJ
未看先猜，有手搖飲
2023年04月20日05:46
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