內容編輯／Vera Chen
造成小產的原因很多，可能是胚胎、子宮問題或外在因素造成，不論發生原因為何，小產後媽媽還是要坐月子把身體調理好，不管是為了自己的健康著想，還是為了下一胎做準備。
小產 = 流產
小產俗稱流產，在懷孕24週以內胎死腹中的稱為小產，屬於自然發生，據醫療統計顯示，懷孕女性如果小於38歲，自然流產率都在20%以內，也就是說，自然流產是一種自然現象，每位孕婦皆可能發生，請不要太過自責或難過喔！
小產的原因有哪些？
1. 胚胎發育問題
在懷孕初期，胎兒染色體異常造成流產的案例約佔六成。像是胚胎本身發育不良、胎盤有缺陷、卵子與精子異常等，常是造成自然流產的主因。
2. 子宮的異常
如子宮畸形、子宮肌瘤或子宮頸閉鎖不全等情形，影響胎兒生長環境而導致流產。
3. 內分泌異常
有黃體素不足、甲狀腺功低下、糖尿病等內分泌異常的情形，是容易造成流產的原因。
4. 感染特殊疾病
遭受到德國麻疹病毒、疱疹病毒、巨細胞病毒、梅毒、淋病、砂眼披衣菌，或是弓漿蟲等感染。
5. 免疫功能異常
免疫功能異常是造成習慣性流產最常見的原因，母親體內的免疫系統會產生抗體來攻擊受精卵並排斥它，導致受精卵無法存活於子宮，因而流產。
6. 有過引產、流產史
準媽媽有過引產史的流產發生率將增加10倍。引產次數越多，未來懷孕流產的可能性就會更大。
7. 其他外在因素或不良習慣
包括跌倒、撞擊、工作繁忙、情緒緊張、濫用藥物、菸酒、性生活不適當，或接觸幅射線、有毒素的環境等。
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重複性流產的女性，怎尋求協助？
因為胚胎不健全等問題而造成流產，屬於自然現象，所以1~2次流產的機率，醫生會視為偶發狀況，勸女性可放寬心。但是，連續3次流產時，便會建議媽咪做身體檢查，求醫找出原因，看是免疫系統出問題、還是體質問題，或太過勞累……，對症下藥解決問題。
小產後身體這樣調理！
自然流產後續調養對女性而言非常重要。因為流產後，子宮、卵巢等生殖器官會有一定程度的耗損，需要一段時間來進行食物及藥物的調養。補養時間以半個月為宜，體質虛弱的媽咪可酌情延長坐月子的時間。
（圖片來源：媽咪拜駐站部落客-Tiss）
▶ 第一階段：產後第1週
以排除惡露、順暢經血、利水消腫為主。小產後的第一週，禁止吃大補食物（例如：人參、麻油），以免影響子宮收縮，導致出血問題更嚴重。建議可以吃益母草活血調經、利水消腫，幫助子宮復原。
▶ 第二階段：產後第2~6週
重點放在加強小產後體力恢復，以補氣、補血、補腎為主，建議可多補充維生素B12、維生素C，這兩者是造血的關鍵，也能讓傷口癒合得比較快。食補方面，可在惡露排乾淨後，補充麻油雞或是腰子杜仲湯，也可以喝生化湯、四物湯幫助補充營養，恢復體力、強化筋骨、預防腰痠。
（資料參考：華人健康網 ）
小產後隔多久可發生性行為？
流產後別太快開機，建議等到1個月後，子宮內膜恢復穩定再開始性行為。另外，小產後3個月內應避免懷孕，以讓子宮能有足夠的修復時間，把身體養好，期待下次寶寶的來臨。
有小產經驗，再度懷孕需要注意什麼？
最～需要注意的就是「請勿太過驚慌」，這部分請交給專業醫師來幫你追蹤與處理，不需要因為有過流產經驗，就給自己太多不必要的壓力喔！
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