專訪周筆暢：其實我是個沒自信的人，別人批評我，我會說「我盡力了」
陳珊妮恐怖谷企劃，專訪音樂人周筆暢，剛滿 34 歲的她，坐在板凳上被珊妮逗得直傻笑。她笑起來臉頰鼓鼓的，眼睛瞇成一彎彎，非常可愛。2005 年從《超級女聲》出道至今，周筆暢的中性嗓音迷倒多少男孩女孩。
MV 裡那個唱著：「複製貼上後再/一鍵消失於集體」的中性女孩說，找到自己，跟做音樂道理相同。越做音樂，會越理解喜歡的樂種。同理，當你越了解自己，就越能找到最舒適的模樣。
圖片｜大樂音樂提供
我是個沒自信的人：別人批評我的外表，我會說「我盡力了」
聽從選秀節目出道的她，20 歲開始，就活在才華、外表、內心都能被打分的娛樂世界。對女星鋪天蓋地的身材刁難，周筆暢都曾經歷過。她細數收到過的外表批評：「臉大啦、造型醜啦。長得像誰誰誰啦。」
「公司要求出唱片一定要露臉嘛，但是，要我自己做的話，我是不喜歡露臉的那種。因為我希望大家是透過音樂去認識我，而不是說看到專輯上面那張臉，才願意買我的專輯。」
曾經，周筆暢的身材不符合人們對於理想女星的想像。甚至今天網路上還找得到幾年前的嘲笑言論，嫌她太胖太土：「胖得像個假小子」、「閨密楊冪正在嘲笑妳的路上」。後來，她想方設法運動、節食、學打扮，終於瘦了下來。評論紛紛改口，說看到她的希望，天鵝頸，腰腿都回來了。他們說，親愛的筆筆，要記得繼續管住嘴、邁開腿啊。（延伸閱讀：你討厭過自己的長相嗎？接受自己，心就自由）
很多人會說，那你就反擊啊：別往心裡去。要霸氣反擊。要認清不完美是常態。要知道自己已經很棒了。
可是，「我是個沒有什麼自信的人。」她坦承。
「我的外表，連我自己都覺得普通。當然，現在確實比較好看（大笑）。那別人，我也不知道。」別人的看法，她思考良久。「因為審美這種東西很主觀，有人覺得好看、有人覺得不好看。」
「當面對批評攻擊，妳會如何反應？」珊妮問。有些女星會大受打擊，有的女星則會反擊說關你屁事。作為周筆暢，她想說些什麼？
「我會說，『我盡力了。』因為每個時期，你看到的自己也不一樣。現在的我，去看那時候的自己，會告訴別人說：『恩，我真的盡力了。』」
她說得雲淡風輕。
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不是攻擊，不是否認，也不是打定主意不往心裡去。她細數曾經歷過的攻擊與評論，從不甘心、憤怒到接受，關鍵原因是，她看見並肯認了那個曾經努力的自己，從半妥協中，長出自己的力氣。（同場加映：【張瑋軒行筆】我們不是生來就有自信，但能練習對自己有信心）
「可能，那就是那個時候，最好的自己吧。」她說。
一度中性，一度陰柔，那是因為我還在找自己
珊妮回憶，筆暢剛出道的時候，造型很中性。「後來有比較女性的、現在又比較中性，你怎麼決定（之間的變化）？」
「人都會稍微有『不知道自己要成為甚麼』的時候，所以多多少少，在中間不知道要幹甚麼的時候，都會可能，見到一些自己也帶有疑問的一些形象跟狀態吧。」
現在這個造型，有人說中性，有人說小子樣，但無論如何，她很喜歡。「我覺得，自己作主了之後，才慢慢找到的吧。」
珊妮說，這幾年，周筆暢主導自己所有音樂作品，從概念發想開始，總是自己一個人飛到世界各地，去冒險，去尋找喜歡的音樂人合作，他全程參與音樂製作，做自己喜歡的，與眾不同的電子音樂。他也一直在嘗試不同的造型，挑戰更新的視覺風格。
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「我覺得影像不是真能百分之百，抓住美的事物，而且你能在某一瞬間，從那個小的框框，去發現學習美的角度。」周筆暢說。
給外貌焦慮者的一句話：從讓自己開心的地方做起
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經歷過對外表焦慮的時期，後來她慢慢找到讓自己最舒服的模樣。珊妮問：「如果遇到對自己外貌很焦慮的人，妳會跟她說甚麼？」
「這個，很難一句話去改變吧。因為有很多東西，是環境造成的結果。如果他身處在那個環境裡面的話，其實你說一兩句安慰他的話，也改變不了甚麼。」
「所以沒有辦法？只能放任他們？」
「只能自己變強。我覺得就是這樣吧，自己變強。或者是找到一個能夠稍微消除你焦慮的方式，從那裡，做為一個開始。」（同場加映：專訪陳珊妮：花時間習慣自己的長相，你會成為自己的專家）
周筆暢說：「找到一件讓自己非常開心的事情做，是讓你可以慢慢變強的方法。因為當你開心的時候，很多東西好像不太那麼重要。看東西的角度，也會變得不一樣。」
在珊妮〈恐怖谷〉的音樂錄影帶最後，那個認為自己沒有自信的女孩，終於從濾鏡逃脫，取回自己本來的面目。在螢幕上，她很快樂，凝望鏡頭，唱出歌曲的最後一句話：
「just break it till you make it」。
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女人迷 x 陳珊妮 x 性別力的恐怖谷企劃，說出屬於這個時代，我們所面對的身體恐懼與故事。筆暢很勇敢，也很誠實，她說每個當下的自己，都是最好的自己。我們也衷心希望，當你覺得自己跟世界格格不入的時候，我們能陪你一起走過。
珊妮後記
訪問當天，周筆暢剛剛從國外做完混音，也不知道是不是特地飛回來參與這個計畫，總之他也不會囉唆什麼，一下飛機就直奔攝影棚妝髮，他就是這種默默的性格，很夠意思的朋友。
我們在訪談結束後一起午茶，因為很久沒見，已經說好趁這個機會聊聊，那個下午在飯店咖啡廳，他讓我聽完剛做好的新專輯，就是剛剛推出的 LUNAR，他說答應參與恐怖谷拍攝企劃，也是因為和自己新專輯的主題相關，是他在意的事。當時只聽到音樂覺得驚艷，現在看到周耀輝為 LUNAR 專輯創作的文字，覺得真巧，也覺得真細緻。
像我這樣的女子
不好意思 我在這裡
歇斯底里 撲朔迷離 慢慢練習深呼吸
一個身體 一切開始 好好相信我自己──〈叛逆的繆斯〉
多了討他厭的一公克 少了刺她眼的一公分會不會還是我 誰說美麗只是一層──〈月半〉
恐怖谷上線的時候，我們聊了一下，我謝謝他的幫忙，他說哪有什麼，我說有，很重要的。
他突然對我說：「以前你跟我說過眼光要放得更遠大，這次我才能做出最滿意的一張專輯。」
我不記得我什麼時候說過這個了，但我們可能剛好就是這個世界上，兩個比較類似的女生吧，默默的做自己喜歡的事，想讓自己變強，不為了證明什麼。