蘋果肌快變嘴邊肉？膠原蛋白抵不住年齡增長，中醫師提醒補充對的產品才有效！
姊妹淘的話：
年過30歲的姊妹們，一定會發現臉上的膠原蛋白逐漸消失，原本澎潤的蘋果肌通通變成嘴邊肉，除了靠醫美拯救，市面上販售的膠原蛋白產品層出不窮，如何挑選適合自己的膠原蛋白，看看中醫師怎麼說。
很常遇到有30+的女性問我：「醫師，我發現我的臉好像出現嘴邊肉了，該怎麼辦？」大多數的女性，在30歲後，會感覺到一些變化。氣色變得黯淡、出現嘴邊肉，看起來比較沒精神。關鍵原因，在於膠原蛋白的流失。
膠原蛋白流失三大原因：年齡、飲食、睡眠
膠原蛋白就像是鷹架，負責支撐打造澎潤感。膠原蛋白流失的原因，不外乎以下三種：
年紀：房子住久了會變舊，出現牆壁龜裂、壁癌漏水，身體也是。用久了，膠原蛋白流失的速度會比合成來的快，支撐力會有感下降。
精緻飲食：手搖飲、甜點、蛋糕是現代女性的小確幸，但這類的精緻高糖飲食，會造成糖化終產物堆積，膠原蛋白的結構會被破壞，因而失去彈潤。
睡眠不足：熬夜和睡眠不足會影響內分泌，破壞膠原蛋白，並且讓氣色黯淡無光，補眠也補不回來。
維持彈潤三方法：原型食物、規律作息、補充膠原蛋白
想要防止膠原蛋白流失，維持澎潤彈性，可以注意以下三點：
飲食：多吃原型食物，少調味、少加工。多攝取含有植化素的食材，像是藍莓、紅蘿蔔、番茄、南瓜等。
規律作息：盡量在晚上11點前睡，充足睡眠7個小時。睡眠就是身體排毒的黃金時間。一週至少運動三次，氣血循環好，自然就老得慢。
補充膠原蛋白：有流失就要有補充，選擇成分好的大廠牌，高濃度、小分子胜肽補充更有效率。
市售最高含量膠原蛋白飲推薦：統欣生技 TX燕窩膠原飲，極致型青春保養
我喝過最好喝、最喜歡、最長期喝的的膠原蛋白補充品，就是統欣生技的「TX燕窩膠原飲」，是我維持青春感的法寶之一。「TX燕窩膠原飲」，專門為熟齡奔三、氣色黯淡、生活忙碌女性設計。富含市售最高含量10,000mg雙胜肽全魚膠原蛋白，分子小，人體更好吸收。
TX燕窩膠原飲還添加了100mg維生素C，促進膠原蛋白形成。以及日本專利金絲燕窩酸、蠶絲蛋白、日本專利鮭魚萃取蛋白聚醣，幫助維持健康支撐力。身為中醫師及西藥專家，這個配方最讓我信任的是「中西合璧」的概念。
燕窩自古以來就是養顏美容聖品，其中含有的「燕窩酸」是青春美麗的關鍵成分。而統欣嚴選的金絲燕窩酸獲得日本美容功效專利，守護青春更安心。最加分的一點是它沒有市售膠原蛋白產品的腥臭味，相反地，是香甜好喝的蘋果味 （不用捏著鼻子喝真是太棒了）。每天一包也很方便攜帶。
很榮幸可以擔任TX燕窩膠原飲的2024年度代言人，統欣生技是台灣極少數擁有自家科研中心的生技品牌，配方也在自家實驗室經過完整成分檢驗和功效測試，讓身為代言人的我能放心推薦給大家。簡單來說，就是30歲以後必備燕窩膠原飲，是有效維持青春保養的最佳選擇。
（原文出處）
延伸閱讀：