老莊常談》曬得正確有助骨骼健康 如何日光浴學問大
台灣終年日照充足，不過許多人害怕曬黑、皮膚癌上身，並未善加利用。其實只要曬對時間、注意持續長度、部位及合適穿著，就能有益骨骼健康、改善失眠和憂鬱。還不快點動動你的手指，打開下方影音檔，觀看《老莊常談》第6集曬太陽攻略！
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台灣終年日照充足，不過許多人害怕曬黑、皮膚癌上身，並未善加利用。其實只要曬對時間、注意持續長度、部位及合適穿著，就能有益骨骼健康、改善失眠和憂鬱。還不快點動動你的手指，打開下方影音檔，觀看《老莊常談》第6集曬太陽攻略！