爸媽別擔心！其實經常「抱抱」並不會寵壞孩子
親愛的媽媽：
這封信我和想你談談寶寶的安全感。
隨著孩子滿一歲了，你是不是覺得孩子似乎愈來愈黏人，尤其是黏你，於是有人說，都是你一直抱他才會這麼黏；有人說，都是你太少帶孩子出去；甚至有人說，都是還在親餵母奶的錯！真的是這樣嗎？寶寶這麼黏人以後會有問題嗎？該狠心拒絕寶寶嗎？
寶寶一出生就和主要照顧者（通常是媽媽）有著強烈的「依附關係」，而我們會發現，大約在六、七個月大的時候，寶寶會因為這個「依附關係」的發展開始認生，當主要照顧者不在身邊時會出現分離焦慮，看到主要照顧者出現就會立刻哭著討抱。這樣的「依附關係」會在一歲時達到高峰，一直持續到大約一歲半。所以在這差不多一年時間裡，寶寶特別黏人是正常的。
好了，現在你知道寶寶變得特別怕生、特別愛黏人是正常的，那麼該如何回應寶寶呢？相信很多媽媽在「抱與不抱」的當下，常常得經過一番掙扎，害怕愈回應寶寶的索求，愈無法讓寶寶獨立。其實對這個階段的寶寶來說，給他充分的安全感，是非常重要的事喔！
從許多研究我們可以看出，嬰幼兒時期父母與孩子的依附關係，會影響一個人未來的情緒發展、人際社交、情感模式。父母對寶寶的關心、呵護、照顧等行為，能讓孩子感到安全與價值感，進而容易產生自信心，長大後通常會比較開心、願意與別人合作。相反的，一個冷漠的母親，比較無法讓孩子擁有良好的依附關係，而童年時不好的親子依附關係，會影響寶寶未來的性格與人際互動，甚至影響處理情感的方式。
美國心理學家艾瑞克森（Erikson）的研究發現，嬰兒從出生至一歲半左右，是發展對人的基本信賴感的階段。因此從孩子一出生，父母就應該常常給他擁抱、親吻，回應孩子的眼神、聲音、和他說話，這是建立親子關係最重要的開始，也是讓孩子產生安全感的基石。
杜克醫學院二○一○年也有研究發現，在父母抱寶寶時，感到被關愛的寶寶大腦，會分泌一種叫做「催產素」的荷爾蒙，這種荷爾蒙會堅定一個人被信任、被支持的感覺。經常被抱的孩子因此情緒較穩定，影響甚至一直持續到成年後。
看到這裡，你是不是覺得鬆了一口氣，不再覺得太常抱寶寶是不對的？在大多數的情況裡，當孩子發現媽媽總是可以回應他的需求，有了安全感，就會更有信心去面對外部環境，討抱的情況就會逐漸減少。
此外，多帶孩子到外面走走，但陪伴在他身邊。像是到公園玩的時候，你會發現孩子會跑離你去玩遊具、玩沙坑，過程中他會不時回頭找你、對你笑，看到你也對他笑後，他才放心繼續玩……透過這樣的過程，孩子便是在建立安全感，就能慢慢向外探索。
寶寶安全感的建立是循序漸進的，唯一心法是「陪伴」。只要能在嬰幼兒期建立起孩子的安全感，將來他就能更獨立！
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