過年不小心發福？爆紅「瘦臉操」必學，3招圓臉➝V臉，消除雙下巴超有效

過年年菜吃太多，一個不小心臉部都發福了嗎？沒關係~以下傳授小紅書超火紅的「瘦臉運動按摩」只要跟著三步驟練起來，就能讓圓臉恢復緊緻V臉，超實用的「瘦臉運動按摩」快來一起練起來吧！

瘦臉運動按摩1：下顎線按摩

側臉美人最需要的就是下顎線的線條感，我們可以先將大拇指放在下顎線下方，手部其他四指併攏、食指靠在太陽穴一旁，並由下往上拉提，搭配美容油反覆按摩3次，可以幫助緊緻下顎線、消除雙下巴。

瘦臉運動按摩2：嘴角拉提

還有嘴角也是許多人容易忽略的瘦臉關鍵之一，當嘴角不下垂時，下顎線線條自然就會變好看，顯得整個五官特別精緻立體。想改善這個困擾，我們可以試著以左手大拇指按著嘴角，並用右手指腹按壓太陽穴，並從下往上拉提嘴角，重複此動作3次。

瘦臉運動按摩3：放鬆雙頰

最後，也別忘了放鬆一下臉部肌肉，有時候因為日常生活緊湊忙碌，當臉部肌肉過於緊繃時，血液循環也不好，就會讓臉看起來很浮腫，我們可以將雙手指腹放在雙頰，並由內而外輕拍，同時放鬆臉部肌肉，就可以幫整套瘦臉操畫下完美句點。只要持之以恆地練習，就會在一個月後發現臉部線條變得更好看，雙下巴不再跑出來見客啦~

封面&內文圖片來源：小紅書@小黑泡芙、柳千菁

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