出社會後不想和老朋友日漸疏遠？真誠溝通與互相接納，非特定節日也要主動聯繫！

SIS們是不是也感覺離開校園之後，要認識新的朋友實在很不容易呢？人際關係一直是不少人煩惱的課題，隨著一年即將結束，編輯整理出了幾個改善人際關係的心法，新的一年不妨嘗試看看吧！

1.放下偏見，沒有人是完美的

很多時候我們會因為某個朋友在某件事情上的看法不同，而覺得對方和自己處不來，選擇漸行漸遠，但其實成熟的人是能學會包容不同的聲音的，不要用自身的立場去批判對方，畢竟就連我們自己都不是完美的。

2.主動聯繫

很多人可能因為懶，常常嘴上說「下次再約！」但其實都沒有下次了，不妨就換你當個主動的人吧，主動把老朋友們聚在一起聊聊天，說說話，聽起來很簡單，但實際上能做到的人並不多，友情跟愛情一樣是需要經營的，平時就要聯絡感情～也許你的主動聯絡，很可能成為某個朋友度過低朝時期的力量呢～

主動聯繫朋友帶來的正面效果

這種關心和重視的表現能帶來親密的效果，從而加深彼此之間的交流，分享彼此的生活、想法和感受，以達到互相支持的目的。在現代快節奏的生活中，人們常常因為各種瑣事、工作繁忙疏遠朋友，在非特定的節日主動聯繫朋友，能防止友誼因為距離的因素而淡化。

3.不吝嗇分享

做一個大方一點，不吝嗇分享的人，他人就會覺得和你相處時的對話很有養分，你可以在自己熟悉的領域多多分享自己的經驗給他人，這樣的互動是很友善的，因為對方也會很樂意的分享自己的專業給你，相處起來總是能收穫良多，而不只是無意義的打發時間。

4.真誠的肯定對方

人都會經歷自我懷疑的時期，而且很多時候我們為了不讓身邊的家人、情人擔心，會選擇自己消化很多煩惱，或者是會找朋友們吐吐苦水，這時候朋友的肯定就很重要了，並不是要你天花亂墜的把對方誇上天，而是真誠地肯定對方正在做的一切努力，這樣就很足夠了。

肯定帶給人的重要性

人們得到肯定時，能加強自信，鞏固個人的自尊心，使人們更願意表達自己的內心，從而帶來好的互動。當人們感受到被認可，也會感覺在這段關係裡的連結更加緊密，這種正面的激勵可以激發一個人的内在動力，且能更加快樂與满足，減輕焦慮和抑鬱等負面情绪。

5.真誠的溝通

當誤會發生的時候，可以真誠的表達自己的立場，在人際關係裡面也是非常重要的喔～因為別人也不是你肚子裡的蛔蟲，不會知道你正在想些什麼，很多時候就是因為誤解產生沒有及時解開，才會導致本來很要好的朋友最後卻走散了～不要覺得自己先低頭就是吃虧，能有效的解決兩人之間的矛盾，其實是很成熟的作為～

溝通的秘訣

善於傾聽：有效的溝通不僅僅是說話，更包括聆聽對方的想法、感受和意見。當你真正傾聽對方時，對方會感受到被尊重和重視，這有助於建立良好的溝通關係。

表達清晰：確保你的說話清晰明確，避免使用模棱兩可的詞語或含糊不清的表達方式。清晰的表達可以避免誤解和混淆，有助於信息準確地傳達給對方。

尊重他人：無論你是否同意對方的觀點，都應該尊重對方的身份、想法和感受。尊重可以建立信任和共鳴，有助於促進良好的溝通氛圍。

留意身體語言：包括姿勢、眼神、表情和聲調在內的身體語言可以傳達豐富的信息。因此，要注意自己的非言語溝通方式，並且嘗試理解對方的非言語信號。

適時提問：提問可以幫助澄清信息，確保你對對方的理解是正確的。適時提出有針對性的問題有助於深入了解對方的想法和意見，促進更深層次的交流。

應對衝突：在溝通中可能會出現衝突和分歧，這是正常的。重要的是學會以建設性的方式處理衝突，包括尊重對方的立場、表達自己的想法和感受，並尋求共同解決問題的方法。

實踐同理心：同理心是理解和共鳴他人感受的能力。當你能夠從對方的角度思考問題時，可以更好地理解對方的立場和感受，進而促進溝通的有效性。

不斷學習改進：溝通是一種技能，需要不斷的學習和改進。不斷反思自己的溝通方式，接受反饋並且願意學習新的溝通技巧是提升溝通效果的重要途徑。

人跟人的相處實在是一門學問，SIS們覺得以上的心法是否實用呢？

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