雙金影后賈靜雯化身Zclub未來健身總教練 Zfield肌力塑正式在台上市

接連奪得金鐘、金馬獎最佳女主角的賈靜雯，19日出席未來健身Zfield肌力塑上市發表會。記者會上她大方分享自己運動增肌的完美體態，大讚有了虛擬教練讓她躺著也可以鍛鍊，體脂從27降到21，連4歲的小女兒爬到肩上，也能輕鬆運用核心蹲著站起來。

身為演員、製作人，同時也是母親、妻子的賈靜雯說，保持最佳狀態必須隨時維持內在及身體健康，尤其自己是天秤座，很愛漂亮，很早就認知健康的重要性，因此她一直都有運動的習慣，但偶爾想偷懶放鬆，有了虛擬健身教練Zfield肌力塑，幫助她精準鍛鍊核心、手臂、腿、臀等部位，讓她可以輕鬆在20-30分鐘就像做了36000次的肌力訓練，就算躺著休息也能達到鍛練效果。

賈靜雯表示，自己本來體脂數曾高達27，後來透過重訓、做瑜伽，搭配高蛋白質飲食及少量澱粉，加上一週2次Zfield肌力塑的鍛鍊，現在體脂已經降到21，最有感的是，核心變得更有力，有時候小女兒爬到她肩上，她也能輕鬆運用核心蹲著站起來。

台灣皮膚科醫學會常務理事蔡仁雨醫師表示，30歲以後，肌肉每年流逝近1%，且年紀愈大流失速度愈快;上班族也因長時間久坐，導致臀部肌肉流失，產生肌力不足的狀況，最直接的影響是體力不夠，常感覺疲倦，而亞洲人天生因為體型關係，臀部較為扁塌，肌力不足也會使線條更加鬆垮下垂，若每週固定時間透過肌力塑訓練肌力，20至30分鐘療程相當於進行36000次鍛鍊收縮，透過足夠的訓練次數與漸進式強度輔助肌肉訓練。

台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長曾忠仁醫師指出，在缺乏正確的訓練下，一般民眾常出現運動傷害，肌力塑真實模擬完整運動階段，包含熱身、重訓與舒緩，透過機器的輔助，可以更效率達到鍛鍊的效果。對於想使用未來健身科技達到體態控制的民眾，他提醒，不運動肌肉就會自己消失，比起說是治療，肌力塑更像是保養維持。

美麗境界診所執行長朱家緯醫師表示，無論是從不運動的人或專業健身者，都可以藉由高頻磁技術所產生的不同頻率，達到適合的運動強度，就如專業健身教練般帶領精準健身，減少自主運動用力不當的傷害，精準鍛鍊核心、手臂、腿、臀等部位的肌力訓練。