定期修剪頭髮是必要的！不會讓頭髮長得更快，但會讓頭髮「更健康」。
一般人對待頭髮的態度大多分兩種：有的人想頭髮長快一點，所以會定期去髮廊修剪，有的人想留長，所以永遠都不去剪它，前一種人想必聽過並相信"想要頭髮留更快，必須定期去修剪"的說法，而這到底是真的，還是只是都市傳說？以下幫你真相解密。
頭髮的生命週期
修剪到底能不能讓頭髮留更快？關鍵是你必須先了解頭髮的生命週期，每根頭髮都有一個三階段完整的生長周期。
- 生長期：這是頭髮在生長週期中最長的階段，根據遺傳和性別因素，平均會持續2至7年，此時期的毛囊會呈現活躍增生的狀態，毛球和毛根與頭皮緊密相連，在此階段頭髮很難會脫落，每天毛髮的平均生長為0.03-0.04公分。
- 退化期：在此階段，毛囊會停止活動，頭髮準備脫落。它通常會持續2-3 週。
- 休止期：大約會維持3個月的時間，在此期間舊頭髮脫落，新頭髮尚未開始長出，在休止期結束後，生長期階段會重新開始，形成一個新的生命周期。
每個單獨的毛囊最多可經歷25個生命週期，也就是可以生產出25根頭髮，之後毛囊會萎縮，停止生產出頭髮。
修剪頭髮會刺激頭髮的生長嗎？
頭髮的生長掌握在「毛球」，「毛球」是頭髮根部一個呈球狀的膨大體，此處是毛髮幹細胞的所在之處，所以我們知道髮根的「毛球」掌握了頭髮生長和顏色的深淺，將頭髮的末端剪掉幾厘米並不會直接影響頭髮的生長，剪髮的動作也不會強化毛囊，所以，這題的答案是否定的。但是有一個但書。
修剪頭髮會讓頭髮變長嗎？
這題答案是肯定的。剪頭髮不會影響「毛球」的健康也不會刺激它生長頭髮，但當頭髮受損時，應該立即把受損的部位修剪掉，放任受損分叉繼續生長，會讓頭髮長不長，原因有兩個：
- 剪掉尾端分叉的頭髮可以防止受損的情況往上延伸，造成髮絲受損的範圍加大，一但髮絲受損的範圍太大，頭髮就會斷裂，當然就不可能變長。
- 分叉的頭髮會讓整體長度在視覺上縮短，因為它們會捲曲起來，所以不剪頭髮才會保持頭髮的長度是胡說八道。頭髮，如果它是健康的，會比分叉的看起來更長。那麼為什麼要保留它們呢？
如何擁有更長的頭髮？
答案很簡單，就是避免髮尾受損分叉，所以，必須勤勞的護理頭髮， 包含定期使用髮膜、使用熱工具前先噴上防熱產品。
所以我們需要定期修剪頭髮嗎？
看到這應該瞭解，即使修剪頭髮不能使頭髮長得更多或更快，但從廣義上來講，它是保持頭髮健康和讓頭髮真正變長不可或缺的關鍵。
原文來自VOGUE義大利版