布布爸專欄／我家寶貝的腳很會流汗，常常腳很臭怎麼辦呢？不穿襪子可以改善腳臭嗎？
Q：布布爸，我家寶貝的腳很會流汗，常常腳很臭怎麼辦呢？不穿襪子可以改善腳臭嗎？
自肚裡懷胎十月而來，每一個小孩都是爸爸媽媽的心肝寶貝，在成長的道路上，不無希望他們每一步都能走得堅定而順遂，當寶寶努力邁出步伐，睜大眼睛好奇探索新世界之際，新手爸媽難免有各式各種傷腦筋的疑難雜症，舉凡挑鞋尺寸如何才是合適、走路姿勢正確與否等等，姊妹淘邀請全台最大童鞋專賣店-布布童鞋創辦人、布布爸陳鴻睿為讀者一一解惑，陪家長們在育兒之路無痛掌握重點。
布布爸專業解答：
分享如何解決腳臭問題之前，布布爸希望所有父母都要懂這個道理。當你發現孩子有腳臭的問題切勿訕笑他，布布爸認為因為腳臭被身旁的人嘲笑造成心理上的傷害，遠比生理上的傷害大上許多。
布布爸先說一個故事～布布爸在門市曾遇過一位小朋友極力抗拒換鞋，旁邊的家人這時在旁邊大聲笑說，「他知道自己的腳很臭所以不敢脫鞋鞋！」說著說著孩子大哭了出來，想當然孩子自信心遭受嚴重打擊，他自己已經因為腳臭不好意思換鞋，這樣的事情還被大聲張揚！（也是一種無形的霸凌啊！）
小朋友腳臭的確惱人，布布爸特別有感！很常幫小朋友試穿童鞋都會聞到「濃醇香」，腳臭造成的味道其實不是最令人頭痛的，而是腳臭代表足部細菌密度遠高於一般孩子的腳，這時只要孩子肌膚一旦有傷口很可能發生細菌感染，爸媽更要注意！
布布爸研習相關腳臭知識與實地觀察，小孩腳臭有兩種類型，一種是錯誤穿鞋習慣，一種是選鞋錯誤或天生體質，兩個都有解方。
穿鞋習慣導致腳臭，以下是常見錯誤習慣：第一個鞋內沒有維持乾爽，長期處在潮濕下（細菌優良生長環境），加上腳汗中富含胺基酸，一旦被細菌分解後產生強烈臭味，如果鞋子穿了一段時間要怎麼改善臭味？布布爸老實說，如果汗水都已被吸入鞋內海綿，換雙新的童鞋才能徹底改善臭味！
因此布布爸建議平常就應該養成以下習慣：1.維持鞋內乾爽環境：台灣多雨潮濕，準備一雙雨鞋非常必要，下雨、玩水，雨鞋都可以確保小腳不會處於悶濕。一旦鞋子淋濕，沒有徹底弄乾就容易讓整雙鞋發臭，且至少要有兩雙鞋輪替穿。定期打開鞋櫃通風或拿鞋到通風處陰乾，想辦法讓濕氣散失（悶濕環境是養細菌的最佳溫床）也能增加鞋子壽命喔！
2.一定要記得穿襪子：很多小朋友喜歡不穿襪子直接穿鞋，每當爸媽問布布爸有沒有哪雙運動鞋可以不穿襪子也不容易腳臭，我都會不加思索回答道，“再好的運動鞋都不會設計吸汗功能”“因為吸汗功能由襪子負責”就算鞋子很透氣，在趾縫的汗水也會悶在裡面，多餘汗水一旦被鞋子內的布面所吸收，細菌分解產生惡臭，腳臭就誕生了！
孩子穿不住襪子，父母配合小孩不穿是錯的！布布爸補充，父母很重要的職能之一，就是孩子建立正確價值觀前，協助他養成良好習慣，一味遷就孩子可能會害了他喔！
若上述改善提案，你都有落實但還是發臭，那就是天生體質或是挑錯了鞋款。
至於挑錯鞋款跟天生體質導致腳臭怎麼辦？很多人以為挑涼鞋或拖鞋更透氣就不會臭，卻不知若挑到發泡材質為主的涼拖鞋，因為材料小孔隙很多，汗水滲入小孔隙被分解後產生的腳臭狀況也很可怕！另外避免挑不透氣的人工皮革款式，改挑以網布鞋款為主的包鞋，再搭配吸汗甚至是除臭襪款，就應該能改善孩子的腳臭。另外天生體質導致的腳臭，就會建議吃清淡一些的食物，養成穿襪的好習慣，盡可能地保持孩子足部的乾爽！你可以相信布布爸，困擾一定會減輕不少！
編按：布布爸專欄訂於每週四 10 點出刊，歡迎讀者朋友準時鎖定！
陳鴻睿│小檔案
全台最大童鞋專賣店-布布童鞋創辦人，身旁的好友都稱呼他為布布爸。
在教養上非常有一套的布布爸，常在粉專分享自己育兒經驗與他研究十多年的兒童足部知識，透過大量有趣的案例與幽默的比喻分享，讓布布爸有一批很忠實支持他的讀者。
也因為布布爸非常用心兒童事務上，他所經營的布布童鞋也成為許多爸媽購買童鞋時的第一首選。更多資訊都在布布童鞋。
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