單身老的快！美研究揭關鍵原因：差距可到2.9歲
你還是單身嗎？美國杜克大學（Duke University）觀察了974名參與者，發現單身的人衰老的速度，會比有伴侶的人更快，且從相關數據發現，生理年齡的差距可以差到2.9歲。
▼有伴侶的人生理年齡會比單身者年輕。（示意圖／pexels）
美國杜克大學心理學與神經科學系的研究人員，於2020年刊登在Psychology and Aging的論文，研究者們觀察了974名參與者，近20年的相處狀況，並對其在26歲、32歲、38歲和45歲共4階段，進行戀愛關係狀況、戀愛關係質量和伴侶暴力分析，發現有68.9％的參與者在這4個階段都處於戀愛關係、18.1％有3個階段處於戀愛關係、6.4%在2個階段處於戀愛關係，僅有5.6％從來沒有談過戀愛，或是只在1個階段有談戀愛關係。
研究者們也對相關數據進行分析，結果發現單身者比有談戀愛的人，衰老速度會明顯加快，20年裡兩者的生理年齡差能達到2.9歲。擁有高品質戀愛關係的人，生理老化速度也會比低品質戀愛關係的人慢；伴侶暴力程度較高的人，也會比暴力程度較低的人老得更快。為什麼有良好的親密關係能夠延緩衰老呢？研究者們猜測，這可能是因為親密關係能影響個體的情緒和壓力。
▼擁有高品質戀愛關係的人，衰老速度也會比低品質戀愛關係的人慢。（示意圖／pexels）
另外，提醒您家庭成員間發生身體上、精神上、經濟上的騷擾、控制、威脅或其他不法侵害之行為就是家庭暴力。新北市婦幼警察隊先前就在官網分享，當民眾遭受到家庭暴力時該如何處理的SOP。
一、 遇到家暴當下該如何處理
1、以兩手臂去抵擋。尤其施暴者攻擊頭部時，更應以手臂保護頭部，因頭皮較不易驗出傷痕，而手臂比頭部容易驗出傷痕，以手臂保護頭部時，可以讓攻擊點落在手臂上。
2、大聲喊叫以引起家人或鄰居注意，除了可以協助報警外，日後也可出庭作證。
3、現場錄音：如果有機會，可以將現場施暴過程錄音存證，將有助於法庭上使用。
▼當你遭受暴力時候，應該大聲喊叫來家人或鄰居注意。（示意圖／pexels）
二、 家暴後該如何處理
1、現場應拍照存證。尤其若施暴者有毀損物品或撕爛我們的衣服時，都應拍照，以供未來法庭上使用。受傷處應拍照，可與驗傷單比對作為證物。無論傷勢的大小，都應到醫院或診所接受醫師檢查，更應告知醫師，是遭受家庭暴力，並開立驗傷單（開立乙種驗傷單即可）。
2、立即告知親友，讓親友知悉事件過程，除可以舒解遭受暴力虐待後之情緒外，將來也可以出庭作證。
3、到派出所將人、事、時、地、物清楚地告訴員警，請員警協助做家暴通報。如果有需要一併聲請保護令。
4、如果施暴者向妳認錯、道歉時，應立即要求施暴者書立悔過書，將施暴事件記錄下來，並由施暴者親筆簽名蓋章。如果妳要離家時，應到安全的地方，如警察局、親人或朋友家居住，也可打保護專線113尋求暫時庇護。如果妳是已婚者，在離家後最好避免到男性友人家留宿，以免對方指稱妳通姦，影響到自己的權利。
5、孩子如果也有危險性或年齡小需要母親照顧時，可以將子女一起帶出，不要將子女單獨留下。離家後，一定要將戶籍遷到可以收到信件的地方，以避免受暴力離家後，反而遭施暴者提出不履行同居之訴訟，又因戶籍地仍與施暴者在一起無法收到法院信件，而未能出庭反駁，致遭敗訴。如果孩子有見到暴力過程時，應先將孩子的證詞錄音下來，以免日後孩子遭受壓力或害怕親人判罪而不願作證或做不實之證詞。如果偕同子女離家時，子女的學區可以透過社會局的協助辦理轉學，毌需擔心學籍的問題。
▼當受到家暴後，應該到派出所請員警協助做家暴通報。（示意圖／pexels）
三、家庭暴力求助管道
1、24小時家暴專線：113
2.、報案專線：110
3、新北市家暴暨性侵害防治中心：02-89653359
4、 內政部男性關懷諮詢專線：0800-013999
5、 外來人士在臺生活諮詢服務熱線：0800-024-111
6、 法律扶助基金會：(02)412-8518
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（封面示意圖／pexels）