2類運動能「改善大腸癌預後」　最新研究曝

[NOWnews今日新聞] 根據最新癌症登記資料，大腸癌為全台10大癌症發生人數第2名，胸腔暨重症專科醫師黃軒近日引用《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）最新研究，進行快走或慢跑運動，能降低復發率28％，以及降低大腸癌死亡率37％，因此該研究結果強烈支持，將運動納入大腸癌的標準治療方案之一。

胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專上發文指出，根據《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）於2025年6月1日發表的最新研究，證明運動能顯著改善大腸癌患者的預後，運動能延長大腸癌患者在「術後完成輔助化療後」的無病生存率(Disease Free Survival)和總生存率(Overall Survival)。

黃軒指出，這個研究，患者的運動是在六個月內，將有氧運動量較基線增加至少10 MET-小時/週。並在接下來的兩年半中，維持或進一步增加運動量，項目則是每週快走增加3到4次，每次約45到60分鐘以及每週增加3到4次慢跑，每次約25到30分鐘。

不過，癌症患者運動仍需注意，因為有研究人員發現，在運動中的大腸癌患者中，有18.5%出現肌肉骨骼不良事件。其中有8例被確認與運動有關，因此必須在專業指導下進行，根據個人狀況進行適度且持續的運動。

總結研究結論，這項第三期臨床試驗證明，運動能延長大腸癌患者在「術後完成輔助化療後」的無病生存率(Disease Free Survival)和總生存率(Overall Survival)，研究結果強烈支持「將運動納入大腸癌的標準治療方案之一」，運動對癌症患者來說是一種「沒有什麼副作用的良藥」。

但黃軒也重申，儘管如此，仍建議在開始任何運動計畫前，最重要的是先與主治醫師、物理治療師或專業教練討論，評估身體狀況和治療階段，再制定適合運動處方。

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