青春期父母溝通術！門禁時間該如何設定
作者/尹多玉 譯者/梁如幸 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato 本文出處/摘錄自高寶書版出版《青春期父母求生指南》
在我大學的時候，每次要晚回家而必須打電話給爸媽的那一刻，我都會感到猶豫不決，每次都有「這次一定會被罵得很慘」的覺悟，但是走在回家的路上，一想到等一下要被狠狠罵一頓，還是會緊張到不行，腳步也顯得更加沉重，有一次我忍不住問：「難道就這麼不相信已經成為大學生的女兒嗎？」我的媽媽則回答我：「不是不相信你，而是不相信這個世界。」
青春期孩子眾多不滿中的其中一項就是門禁時間，「其他同學都可以玩到很晚，就只有我必須早回家，和朋友們玩得正開心，我卻必須先走，真的很煩。」、「晚回家10分鐘就會被禁足，爸媽每次想怎樣就怎樣。」
但是父母其實也有很多話想說，「連自己約定好的時間都沒辦法遵守，如果就這樣放他一馬，以後一直不遵守約定怎麼辦？」、「會晚回家一定要先打電話回來講一下啊，完全都不連絡，打電話過去又不接，每次都只在有需要時才打電話過來。」
就跟以前的我一樣，現在的孩子也一樣，雖然害怕被責罵，卻又很難遵守約定的返家時間。對孩子來說，永遠都會覺得和朋友一起玩的時間實在太少了，而且也不想從電話裡聽到父母生氣怒吼或口出惡言，於是心中浮現了很強烈的想法：「至少現在這一刻要玩得開心」，這種時候要讓孩子先放下玩樂，其實真的是做不到的要求，而這個代價如果是挨罵，不難猜到孩子會選擇什麼。
實際上，我們經常看到原本單純的門禁演變成離家出走，「和朋友玩一玩，結果發現已經超過門禁時間很久了，反正回家也是挨罵，就乾脆繼續和朋友在外面玩。」第二天也是類似的狀況，「現在回家會被罵得更慘，還會被打得很慘，真的很害怕，所以不敢回家。」結果變成翹家。
至於門禁時間應該設在幾點並沒有標準答案，請依照家庭的情況和孩子溝通，父母也要接受可能會有例外、需要通融的狀況。門禁時間應該隨著孩子年齡的增加而放寬。但是，保護孩子安全是不容妥協的，也是父母的義務與責任領域，所以孩子現在在哪裡、和誰在一起、什麼時候回家等一定都要問清楚才行。
父母單方面的命令與規定是行不通的，請盡可能用孩子可以理解的方式說明。有一次我的孩子不滿地問我們家的門禁規定，我對他這樣說：「在你成為大人之前，爸媽有好好養育你的責任，如果你現在做錯了什麼，不是仍然需要我們的幫助，或是和我們一起解決嗎？所以從爸媽的立場來看有必要立下規定，如果你可以理解就好了。」
其實不管怎麼做，要完全做到孩子所希望得到的對待是很困難的，而這個部分得靠彼此的關係去修補，如果在家裡覺得不舒服、不自在的話，自然而然會想要往外面跑，因此父母要用愉快地心情去迎接孩子，讓孩子回到家以後能夠休息或放鬆做自己想做的事，也要成為孩子可以商量討論的對象才行。
如果孩子違反規定超過門禁時間才回家，必須要了解並且傾聽孩子晚歸或不想回家的原因。如果是因為想跟朋友再多玩一下，要把重點放在朋友們的態度與行動上，並且讓孩子也了解父母擔憂的部分以及心情。當然這樣做孩子的行動不一定馬上就會改變，但至少傳遞了父母對孩子的關愛與家庭的溫暖，也可以期待未來親子之間的關係能夠變得更加堅定。
對於違反規定超過門禁時間才回家的情況，也必須事先和孩子討論過才行，「如果知道自己今天會晚回家，不管怎樣一定要讓爸媽知道」、「爸媽會擔心」。重要的是如果不想要孩子下次晚歸時不敢打電話回家，絕對不要在孩子打電話回來時對他們生氣或破口大罵。務必以冷靜的態度面對孩子，例如可以說「會晚回家啊，那00點以前要回到家喔」。要是晚歸的情況重覆發生，也不要因此和孩子發生爭執或對孩子生氣，而是要讓孩子意識到自己違反了規則，了解父母會擔心才會有效果。