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美食

外食族怎麼吃最省錢?他吃3餐飆破500元,網友分享極省吃法:1天僅100元

食尚玩家

更新於 2025年06月03日03:30 • 發布於 2025年06月02日16:00

物價持續上揚,連帶影響民眾的日常飲食支出。一名網友在網路上分享,身為外食族的他每天3餐就要花費500元,加上房租、孝親費等固定開銷,讓他感嘆存錢實在太困難。這則貼文引發熱烈討論,網友紛紛分享各自的省錢妙招與外食經驗。

外食族很難存錢嗎

一名網友在PTT以「外食族是不是很難存到錢」為題發文,表示現在外食貴,光早餐店的蘑菇麵套餐就要破百,導致他每天3餐的伙食費高達500元上下,再加上他還要負擔房租、孝親費和保險等固定開銷,在萬物齊漲的情況下,每個月能存下1,000元就要偷笑。
原PO分享,他曾嘗試在租屋處自煮,但受限於環境,能煮的菜色有限,加上因為得上班,只能去超市購買食材,導致花費也沒比較省,讓他覺得無奈:「在這個時代存錢真的好難啊!」

網友分享外食省錢吃法

文章曝光後,網友紛紛留言表示,「自己煮真的比較省,誰叫你去超市買,週六日去菜市場買的菜便宜很多」「不是外食族省錢,是家人煮都沒跟你拿錢,當然覺得省」「可能賺太少,不然月薪8萬就算1天吃500元還是很好存錢」「你回老家去顧超商,不含孝親就可存3萬以上,之前科技廠超商中班小弟,他1個月賺42,000元可存38,000元,幾乎都吃家裡跟超商報廢品」。
許多網友也分享自己的外食花費,並提供省錢建議,「不會啊!我外食族1天2餐,1個月伙食費大概5,000元以內」「自煮全穀稀飯,1天預算100元已小豪華,稀飯很易吞,瀝起帶去公司混熱開水」「我1餐吃整顆2kg高麗菜30元,1杯半米加上2塊雞胸0.4kg,一餐接近3kg只要100元上下」「我1天餐費才300元耶,早餐咖啡100元,午餐200元,晚餐不吃」。

▲網友分享,去菜市場買菜並自己煮較省錢。(示意圖,圖片來源:shutterstock達志影像)

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