吃土族看過來！4大超商、全聯「這時段」買鮮食省很大，銅板價也能呷霸霸

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想存錢除了生活開銷能省則省，三餐也要精打細算。各大超商與全聯等賣場為響應不浪費食物，特定時段的即期品會有促銷活動，小資族可多加利用。

利用超商、賣場即期品促銷時段買鮮食

小資上班族總感嘆薪水趕不上物價飛漲的速度，為了省錢只好在飲食上精簡預算，「月底怎麼吃最省」成了網友熱議話題。若不想餓肚子，可利用4大超商與全聯的即期品促銷時段，不僅能用較少的錢吃到美味三餐，也能為環保盡一分心力。

為響應不浪費食物，超商與全聯等賣場推出即期品促銷活動，成效斐然；據全家便利商店統計，其「友善食光」機制（鮮食到期前7小時打7折）平均每月可減少456公噸的剩食，為地球減少152公噸的碳排放。本篇統整4大超商和全聯的即期品優惠時段，讓你省荷包兼做環保。

7-11、全家門市多商品齊 搭配App地圖不怕買不到

7-11推出的「i珍食」每天有2個時段即期商品打65折，分別是10:00～17:00及20:00～凌晨3點，2個時段皆販售7小時內到期的鮮食。早上10 點起貼有「i珍食」標貼的鮮食，為當日17點到期的食品；20點之後貼有標籤的鮮食，則是當日24點或次日3點到期的食品。以一個30元的飯糰來說，打65折後僅20元；一個80元的便當只要52元就能買到，十分划算。

全家的即期品促銷方案名稱為「友善食光」，每日17:00過後以7折優惠販售當日24:00到期的鮮食。由於正值下班及晚餐時段，人潮較多的門市可能7點不到便當就被搶光，為了替消費者解決此困擾，全家率先於App上導入「友善地圖」，用戶可透過「即時定位」、「收藏店舖」、「單品搜尋」3大功能，輕鬆掌握每日17點後各店打折鮮食的商品與數量。

「友善地圖」推出沒多久，7-11也跟進於自家App裡添加「i珍食地圖」功能，同樣能透過手機定位搜尋鄰近門市當前的商品庫存清單，如果擔心來不及於抵達前買到，可在App中進行商品追蹤。

OK超商6折價最佛心 全聯便當36元超激省

萊爾富推出的「惜福食堂」即期品優惠時段為每天的18:00～24:00，只要購買貼有標籤、6小時內到期的鮮食即可享7折優惠。OK超商的即期品優惠折扣是4家超商中最好的，凡於每天的16:30～10:30期間購買即期鮮食，都能享有6折優惠。不過OK超商的門市數量較少，App裡也沒有查詢即期品庫存數量的功能（萊爾富亦同），消費者得親自到門市碰碰運氣。

除了午餐、晚餐可善用即期鮮食優惠，4家超商也都有針對早餐推出飲料＋麵包最低49元的組合，想在50元以內吃到一份新鮮早餐不難。

不僅超商，量販產業也加入惜食的行列，台灣量販產業龍頭全聯超市，即期鮮食除了麵包、蛋糕，還包括當日到期的肉品、海鮮。折扣時段是全天都有，每日8:00開門到16:00的折扣是8折，16:00過後部分鮮食會改以6折價販售，而這個時間也最多人來搶買，若時機把握得宜，就能花少少的錢煮出一頓豐盛晚餐。

此外，部分全聯門市有販售60元的「幸福餐盒」，若便當沒賣完，會於指定時間以6折價販售，相當於一個便當只要36元，相當激省，不過許多消費者早已瞄準這項福利，會於打折時段起跑前提早蹲點，想買到需要一點技巧與運氣。

最後提醒，即期品畢竟是即將過期的商品，切勿認為放冷凍、冷藏可以多保存幾天，建議民眾購買即期鮮食務必當日食用完畢，以免省了荷包卻賠了健康。

（圖：ShutterStock 僅示意，內容僅供參考）