文／顏理謙 攝影／影巷26號 場地協力／聲色 Sounds Good 責任編輯／王美珍
編按：死亡，至今仍是大多數人不願談論的禁忌話題。但若能敞開心胸提前準備，也許能以最自在的模樣告別。今（2024）年66歲的民歌歌手邰肇玫不僅挑好遺照、簽妥放棄急救同意書，還譜寫了一首歌曲〈風的腳步〉。她打算在自己的告別式播放，讓歌迷留下最美的回憶，並無償開放公眾下載使用。
人生的最後一個舞台，如何以自己最喜歡的方式謝幕？
民歌歌手邰肇玫在19歲那年以〈如果〉一曲紅遍大街小巷，隨後又創作了〈奔放‧奔放〉、〈心痛的感覺〉等上百首經典歌曲。每一首，都代表了4、5年級生心中一段難忘的青春記憶。
10年前，邰肇玫罹患子宮內膜癌。經歷了抗癌和親人離世，這些日子以來，她對死亡的態度又更豁達。不僅簽了放棄急救同意書，身為曾站上無數舞台的創作者，面對人生最後一場表演，她也早有打算。
「我參加過很多告別式，心裡常想：奇怪，為什麼要放這種音樂？為什麼要找人假哭？」她爽朗笑說：「我的告別式，一定要放自己喜歡的歌！」
而這首歌，就是由她作曲、創作者Fernando作詞的〈風的腳步〉。
(imgalt)邰肇玫在《50+》宣布，為了讓大家告別式有新的選擇，開放〈風的腳步〉歌曲著作權，供民眾無償使用於告別式。(imgalt)
不愛制式告別式音樂 選自己寫的歌
「風的腳步 葉子最清楚／雲的腳步 輕輕伴著霧／我的腳步 總有你呵護／你的腳步 彷彿還在近處」
這首〈風的腳步〉寫於2013年，邰肇玫說，當時一看到優美的歌詞，就深深被觸動，很快就譜出曲調。
她回憶，進錄音室之前，自己碰巧參加了一場告別式。台灣的告別式多半遵循傳統習俗，從誦經、家祭、公祭等流程，再到現場的音樂皆由禮儀公司包辦。過於形式化的流程，似乎無法讓人貼近人的感情。。
「那時我想，告別式現場一定要有一首歌，可以讓人真正釋放悲傷。」錄音當下，她突然發現，〈風的腳步〉就是那首歌。
為什麼覺得這首歌適合當作告別式的曲子？邰肇玫說，雖然歌曲開頭輕柔，但進入副歌的第一句歌詞「我想你」，卻是激昂的高音，傳達出強烈又肯定的情感。「作詞者跟我說，全世界有這麼多『我想你』的歌，卻只有這句是特別高的，很適合釋放情感。」
來不及和母親說再見 在告別式清唱歌曲道別
一首歌，可以傳達無盡心意。當心愛的人遠去，想念的心情只能寄託在歌聲裡。
邰肇玫說，近距離接觸癌症後發現，癌症從零期到末期有其進程，這種離別雖然傷感，但卻是已知的。「可是很多離別，我們總是來不及說再見。」就像2019年，母親以96歲高齡在美國離世，那時，她便來不及道別。（相關閱讀：60歲邰肇玫：每個人，都需要一個懂自己的「同路人」）
她回憶，母親原本長住美國，身體狀況很好。某天吃完飯後，突然說自己累了，想撐著桌子休息一下。沒想到，就這麼輕悄悄離開了。「每次去看媽媽時，我都擔心：不知道這是不是最後一次見她。但最後還是來不及。」
因此，原本打算用在自己身上的〈風的腳步〉，就這樣出現在母親的告別式中。邰肇玫為母親清唱送行，雖然難掩淚水，但她不改豁達。
「送媽媽的時候，我說：媽，第一，你可不要託夢嚇我；第二，你趕快忘記我們，不要掛心，快到你的新世界。如果你沒有聽到我的話，代表你已經走了，而且走得很好。」她說：「無情勝有情，有時候要絕情一點點。」
挑好遺照、決定環保葬 一切真實簡單就好
今（2024）年初，邰肇玫的婆婆因病離世，告別式現場也以〈風的腳步〉取代制式音樂。儀式中，她朗讀歌詞送別，「我先生聽到這首歌也哭了。」
後來，陸續有朋友跟她索取檔案，想用在自己未來的告別式。她心想，既然如此，乾脆上傳到雲端空間，讓大家自由下載使用。「第一次用在媽媽的告別式，第二次是婆婆，第三次可能還輪不到我！」她爽朗說。
除了決定告別式的音樂，她還給自己挑了遺照。「從來沒有人說我美！」她幽默地說，大家總是因為她的音樂成就，形容她「有才氣」、「有靈氣」，「但我有這麼醜嗎？」因此，她挑了一張2年前的自拍照，「臉很瘦、尖尖的，還戴了一頂小紅帽，太美了！」她笑說：「我心裡覺得好安慰，終於有人能看到我的美，雖然那時我已經說再見了。」（相關閱讀：自己的遺照自己準備！日本熟齡族流行「生前遺照」攝影，人生謝幕時也要美美地走）
另一方面，她也交代女兒，自己將來希望環保葬，一切從簡。「我不要骨灰罈，不要塔位，也不要麻煩女兒特地跑到廟裡看我。」
這樣的態度，多少受到母親的潛移默化。
「在我心中，我媽媽是全世界最前衛的女人。」邰肇玫說，母親60歲退休後，決定過自己喜歡的生活，於是搬離台灣，獨自住進美國老人公寓。因為英文好、個性熱心，她常主動協助新住戶適應環境。「要看哪一個醫生、哪間超市什麼時候打折，她都會告訴人家。」
大約70歲時，母親在舊金山「預購」了墓地，還交代子女，自己的葬禮要採天主教儀式。父親在台過世後，母親曾回來送別。但母親離世後，2人卻沒有依照習俗葬在一起，保持獨立。「媽媽說，在美國的日子是她這輩子最快樂的時候，時間完全屬於自己，不用照顧爸爸和小孩。」
65歲重拾身心自由的哲學：人生的舞台，應該要一個一個告別
去（2023）年1月15日，邰肇玫迎來65歲生日。她自認，心境有了不小轉變。
那年，她年紀輕輕就成為家喻戶曉的歌手，人生際遇令許多人稱羨。耀眼的音樂才華是老天給予的禮物，另一方面，也是一種束縛。
長久以來，她過著十分自律的生活。笑，不能笑得太大聲，免得傷了嗓子；只是出門去趟賣場，也得穿得整整齊齊。身為公眾人物，一舉一動都要注意形象，喜怒哀樂都不是自己的。「現在雖然不唱了，也擔心被認出來，沒那麼自在。」
領了敬老卡以後，她決定放鬆過生活，找回身心真正的自由。「我告訴自己，休息吧！我也辛苦很久了。」她說：「人生那麼多舞台，應該要一個一個告別。」
儘管最後一個舞台尚在遠方，但她已做了心理準備。接下來，應該要放得更鬆，更像當年那個什麼都沒多想、只是一心愛著音樂的少女。「我就是普通人，留下的只能是音樂。」
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