我的睡袋是在2015年為了參加研究所課程買的黑冰B400，睡袋不含袋重為754g，當初買還只有2500元左右，用了5年多從來沒洗過，2020年12月去完白姑擔心有受潮，朋友又剛好有羽絨專用洗劑，決定參考登山補給站的教學，選了一個悠閒的週末早晨來洗一下睡袋。
前一晚先繞了內埔的洗衣店確認洗衣機規格，才驚覺小小內埔市區也已開了三家洗衣店！困擾的是使用的機型居然都沒有柔洗功能，我也懶得再跑更遠去市區找洗衣店，殊不知此乃後續麻煩的開端。
使用的是Nikwax的羽絨洗劑，也適用經防水處理的羽絨，網路上看這個牌子也有蠻多針對特殊材質的保養與洗劑，這樣一大罐1L買起來500元有找，以羽絨製品的清洗頻度來說，應該可以用好一陣子了。
洗衣機選用14公斤滾筒，洗劑要放100ml，手邊沒有量杯，靈機一動就…?(後來才發現蓋子可以充當量杯！)
清洗其實很快，約半小時就洗好，花時間的是後面的烘乾。剛洗好的睡袋呈現一個讓人看了心驚驚的皺縮梅干狀，把睡袋跟三顆網球一起放進烘衣機。
烘乾費用每6分鐘10元，大概每烘個十幾二十分鐘就會拿出來，把成團的羽絨捏鬆，一邊跟附近來洗衣的阿姨有一搭沒一搭的閒聊，順便教她怎麼用烘衣機?
烘乾總計花170元102分鐘，睡袋令人滿意的恢復蓬鬆狀，表布變得出奇的乾爽，就清潔度與恢復程度來說，是相當令人滿意的。但是洗完後我發現有幾節的羽絨幾乎空掉，其他的則變的很膨(！)，我猜是因為沒有用柔洗，才讓羽絨走位，看來更花時間與力氣的手洗還是比較安全的，畢竟睡袋這種東西也不是天天在洗的呀QQ
（羽絨走位後續調整與修改請見另一篇?睡袋修改-黑冰B400)
結論：自己洗羽絨睡袋花的時間蠻可觀的，而且填充量越高相對就會更久，洗完一顆B400大概也要半天，不過像這樣慢慢整理裝備、檢視每個細節的過程卻也是蠻療癒的。
實際費用：洗衣60+烘衣170+洗劑約50，合計280。