北三段「能高安東軍⛰」六天五夜，裝備和食物該如何準備？
ＨＥＬＬＯ！我是阿水 ?
分享完刻苦銘心的能高安東軍旅程後，
來分享一下我們如何準備裝備和食物！?
這次很認真！能拆包裝就拆，能減少重量，就減！
【登山用品】、【睡眠系統】
我與木頭先生登山包：Osprey 65L、Mystery Ranch 82L （木頭先生帶的82L已絕版，改版71L）
胸前包：Fjällräven Classic Ulvö Hip Pack Medium 2L
睡墊：Naturehike 蛋殼睡墊、【THERMAREST】Z-Lite SOL折疊睡墊
睡袋：BLACK ICE G700、BLACK ICE B700
帳篷：Naturehike
? 個人小心得 ?
『物品擺放』：放固定的地方！稍微記一下位置，不會急用時找不到！
『胸前包』：第一次攜帶 Fjällräven 胸前包，個人覺得 超！級！好！用！
不用下重裝就輕鬆拿！
原本想購買4L塞一堆行動糧，結果2L就非常夠用了！（因為木頭先生說我背4L太大 ?）
『睡袋』：我很怕冷！所以睡黑冰G700+Rab羽絨衣，睡到中途還會流汗⋯⋯
所以我後來直接睡G700就很夠（ 2月上能高無雪季時）。
『挑選睡袋』：想購買睡袋前，可先租用睡袋上山，再尋找合適的購買。
我很怕冷，所以寧願熱也不要冷，大小夠翻身或彎腳，頭部可拉緊保暖。
但還是看個人需求喔～多試試就知道自己在意什麼了！
【隨身衣物】
毛帽：Carhartt
太陽眼鏡：A. D. S. R
排汗衫：兩人都穿 Under Armour
保暖層：THE NORTH FACE 刷毛外套、MAMMUT 羽絨外套、Rab 羽絨外套
Gore Tex 風雨衣：Traveler Gore - Tex （木頭先生忘了帶，穿司機大哥的 ?）
登山褲：兩人都穿 Fjällräven
雨褲：Sherpa 雨褲、
羊毛襪：Darn Tough
手套：OR手套
綁腿：Men's Helium Hiking Gaiters （只有木頭有穿）
【炊煮用具】
兩人：
濾水器帶 3L，加上一個 10L 水袋，各帶兩個顱頭＆瓦斯，個人鍋一個。
小刀此趟沒用到，但以備不時之需。
打火機點不起來時可用打火石。
【攝影及照明】
對喜愛拍照的人來說，帶相機上山是很值得的一環 ?
這次六天除了基本的電池（跟朋友到處借），還帶了總共50000mah的行動電源上山。
但我一整袋裡頭，五顆電池不見，又是個題外話了⋯⋯ ???
【其他裝備】、【緊急用藥】
必帶＊緊急醫藥＊：止痛、止瀉、腸胃、退燒、感冒、外傷藥膏、ＯＫ蹦、食鹽水、身分證件
我們永遠都無法預知意外何時到來，上山第一天晚上我就開始有頭痛的現象，吃了頭痛藥才逐漸減緩。
『其他』：電子秤、牙刷、衛生紙、濕紙巾、防曬乳、分裝袋、垃圾袋
對講機、指北針、地圖、溫度哨
（此圖為一人份）
? 個人小心得 ?
『備糧』： 為以防萬一，加上體力不斷大量消耗，早午晚餐我們都有多帶幾份。
較常遇到的情況 ➞ 一大早開始走，到九、十點就開始肚子餓，這時候你愛的行動糧就很重要。
『推薦主食』：超推 Marutai 拉麵，一包兩人份只有２００公克，兩個人完美享受熱湯跟飽足感！?
我和木頭先生多帶了乾燥高麗菜、乾燥海帶、蛋加進拉麵裡，很輕又豐富！
拉麵＆泡麵間隔著吃，就不會覺得太膩 ?
（但連續好幾餐的話真的膩，已經回來一個月還沒吃過拉麵⋯⋯）
『沖泡包』：天啊這個不帶不行，完完全全是山上撫慰人心的好東西！帶愛喝的去就對了！
這次還帶了黑糖桂圓塊，雖然比起粉包比較重，但是讓木頭煮給我喝整個暖到心裡頭（喂）
還可以帶寶礦力、可可、咖啡等等沖泡包
『行動糧』：個人推薦黑嘉麗和小包科學麵，我跟木頭都超愛 ?
最後附上出發前我們拍的裝備照 ✌?
下座山上見！⛰