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完美醬汁比例!糖醋馬鈴薯雞丁

iCook 愛料理

更新於 2021年02月18日02:25 • 發布於 2021年02月18日02:24 • 🎈波波小姐的廚房

糖醋馬鈴薯雞丁 啵棒醬汁比例

是之前「醬煎馬鈴薯雞丁」的姐妹版本~這次調配了比例棒棒的糖醋醬汁,均勻裹上香嫩雞丁和Q軟馬鈴薯,酸酸甜甜的滋味誰能抗拒~你說,飯不多添一碗行嗎?😆

食材

  • 雞胸肉, 200g

  • 馬鈴薯, 中型1顆

  • 蒜頭, 3瓣

  • 蔥花, 1-2大匙

  • 辣椒(裝飾可略), 1/2支

  • 糖醋汁

  • 醬油, 1.5大匙

    • 白醋/高粱醋, 1.5大匙
    • 糖, 略少於1大匙
    • 番茄醬, 3大匙
  • 醃料

  • 鹽, 1/2小匙

    • 米酒, 2小匙
    • 白胡椒, 少許
    • 太白粉, 1小匙

料理步驟

步驟 1:將雞肉及馬鈴薯都切成小丁塊,馬鈴薯塊略小於雞肉塊,雞肉跟醃料抓勻,馬鈴薯丁泡開水5分鐘後,再用開水沖洗一下,然後徹底瀝乾水份,蒜頭切片狀,調味醬汁材料混合均勻。

步驟 2:鍋中下1.5大匙油燒熱,加入馬鈴薯煎至上色,不用一直翻動否則無法煎的微焦酥香,上色足夠之後,利用鍋中餘油將蒜片炒香。

步驟 3:馬鈴薯及蒜片撥到一旁,將雞肉下鍋煎至金黃,然後翻炒在一起。(煎雞肉的同時要翻動一下馬鈴薯,不然會燒焦喔~)

步驟 4:調味醬汁從鍋邊淋入,略燒10秒後再拌炒均勻,可以加入1-2大匙水讓湯汁多一些。

步驟 5:湯汁略為收汁即可加入蔥花辣椒點綴,盛盤享用。

步驟 6:灑上少許白芝麻增添香味,好吃也更好看了!

小撇步▫️馬鈴薯瀝乾後,放在一張廚房紙巾上滾一滾,可以吸乾水份,下鍋時油噴會減少很多喔!
▫️家中醬油若是偏鹹上色深的,醬汁中醬油的份量可以略減一些。
▫️雞胸肉可改成雞腿肉,口感更滑嫩多汁,熱量會多一些~

▷若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

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