失智人口逾28萬 曹汶龍淺談失智保養

【勁報記者杜忠聰/綜合報導】全國失智人口超過28萬，比嘉義市人口還多，失智成為全民與長照關注議題之一。嘉義市衛生局為了讓民眾認識失智，與慈濟基金會舉辦「我想記住你」講座，18日(週六)邀請大林慈濟醫院失智症中心曹汶龍主任淺談失智，傳授民眾照護與預防延緩失智方法，及如何面對與照顧失智症患者，逾兩百名民眾冒雨前往慈濟嘉義聯絡處，就個人經驗進行雙向交流。

人稱「曹爸」的曹汶龍醫師分享，高齡九十多歲的母親是失智患者，每天陪伴母親散步訓練肌肉強度，並藉由聊天互動，探索腦中保存的片段記憶，透過經常互動，進而串聯其他碎片記憶，避免零散記憶萎縮，更要避免提問容易產生挫折的問題。此外，照顧者必須了解，失智症患者年齡增加與心智退化呈現反比，因此擔任照顧者的子女心智必須正向看待，兩者角色也要互換，將父母看成逆向成長的孩子。

「如果長輩習慣做的事情，突然不做了或出錯，或是講話遣詞用語越來越簡單，複雜字句突然不使用，這些都是失智症開始的徵狀。」失智可能發生在每個人身上，講座吸引超過兩百多名嘉義市民出席，有銀髮族相約參加，有子女偕同父母聆聽，更有社區社工分享與失智長者互動心得。曹汶龍表示，提早認識失智，一旦面對問題才不會措手不及。

對於失智與老年癡呆症差別，曹汶龍說，失智就是老年癡呆，皆為腦細胞退化，如何預防延緩失智，他建議，透過每天規律運動；參與社交活動保持社會和人際互動的連結；健康飲食低鹽多吃堅果；心智激發；良好睡眠；壓力管理等味覺、視覺、聽覺與觸覺訓練激活大腦細胞，都是預防及延緩失智方法。

慈濟基金會嘉義聯絡處表示，失智不單是老年身體機能退化疾病，如何藉由醫療和家庭照護，延緩失智長輩退化症狀，又能保持其尊嚴到終老，不失智症患者尋求治療，照顧者也必須給自己喘息空間，一旦發現有負面情緒或壓力時，趕緊尋求協助管道，如：失智共照中心或家庭人力照護均衡等，紓發因照顧而產生的精神壓力。