擴大補助！3次免費心理諮商8月起「15至45歲適用」：如何申請、條件一次看...合作機構這邊查
作者 : 黃明惠 整理
圖片 : shutterstock
衛福部繼去（2023）年針對15至30歲年輕朋友，推出「年輕族群心理健康支持方案」後，再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，將適用年齡層向上延伸至45歲，盼能給予青壯世代更多心理支持與陪伴，而中央各部會也會持續結合地方政府及民間力量，共同促進全民心理健康。
「年輕族群心理健康支持方案」提供3次免費心理諮商機會，推出時短短一個月就近乎額滿，顯示政策「投對藥」；今年8月1日起上路的「15到44歲青壯世代心理健康支持方案」，預計投入3.36億元，同樣提供每人3次免費心理諮商，期限至明年12月31日。
哪些機構可申請免費心理諮商？符合什麼條件可以申請？8大QA提供民眾參考。
行政院副院長鄭麗君7月19日出席衛生福利部舉辦「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」發布記者會時表示「心理健康為每個人應享有的基本人權」，因此促進國人心理健康，是政府施政非常重視的目標。
鄭副院長表示，世界衛生組織（WHO）曾提出「有心理健康才有真正的健康（No health without mental health）」理念；去年10月10日「世界心理健康日」，WHO也選定「心理健康為普世人權（Mental Health Is a Universal Human Right）」為主題，並提出「接受有品質且可負擔之心理健康醫療及擁有自由、自主與自尊是所有人的基本人權」倡議，她也非常認同此一觀點。
鄭副院長認為，心理健康就是追求心靈上的人生價值與意義，這是每個人生命過程中，都必須共同互相支持與努力的事情，心理健康不只是每個人該自己努力，更需要社會共同努力，因此促進國人心理健康，是政府施政非常重視的目標。
「年輕族群心理健康支持方案」
適用年齡層向上延伸至45歲
鄭副院長表示，衛福部除了照顧國人身體健康外，亦相當重視國人心理健康，在政府、民間、各公學協會共同努力下，衛福部去年針對15至30歲年輕朋友，推出「年輕族群心理健康支持方案」，自去年8月1日上路迄今，不到1年已服務超過2萬9,000人，轉介高風險族群及早就醫，更超過1萬人，有效接住所有需要的年輕人。
鄭副院長進一步說，不只年輕族群有心理健康支持的需求，青壯世代也是「三明治世代」，面臨職場上要拚搏、情感與婚姻關係要經營，再加上「上有老、下有小」，必須肩負各種人生家庭的責任，內外壓力相當大。
因此，衛福部再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，使臺灣心理健康政策又向前推進一步，將原有「年輕族群心理健康支持方案」的適用年齡層再向上延伸至45歲，盼能傾聽青壯世代的心聲，給予更多心理支持與陪伴，以迎向人生各種挑戰，進而為疫後的臺灣打造更堅強韌性的社會。
此外，鄭副院長指出，教育部於今（2024）年2月也訂定「大專校院身心調適假參考指引」，並於3月起依各校意願開放42所高級中等學校試辦「身心調適假」，高級中等學校預計113學年度將全面上路。
鄭副院長強調，政府會積極研議如何將情感教育或社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）教育與學校教育結合，強化輔導諮詢機制，並持續於各級學校深化。
鄭副院長提到，《精神衛生法》修正案於111年12月14日獲立法院三讀通過，預計今年底正式上路，其中心理健康促進工作也規範入法，未來中央各部會及地方政府將共同促進全民心理健康，並盼喚起社會各界對心理健康議題的重視與關注，彼此相互支持，共同落實「心理健康為每個人應享有的基本人權」的理念價值。
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3次免費心理諮商申請方式、資格條件一次看
Q：誰能申請免費心理諮商？
A：滿15歲至45歲有心理諮商需求者，攜帶身分證明文件，都可以申請。
Q：需要支付其他費用嗎？
A：本方案補助3次心理諮商費，不含掛號費等其他行政規費，建議民眾於預約時，先向機構確認須另支付之其他項目費用及金額。
Q：如何預約？
A：先查詢合作機構，再直接聯繫機構預約，當天攜帶身分證明文件就可以諮商。今年改善使用流程，建置電子系統，提供「心理健康支持方案地圖索引」，民眾上網即可查詢附近合作機構及預約名額狀況。今年合作機構可望增至500家，單一院所由每周服務8人次，上升至12人次。
Q：哪些機構有免費的心理諮商服務？
A：今年合作機構可望增至500家，單一院所由每週服務8人次，上升至12人次。衛福部也建置「心理健康支持方案地圖索引」，民眾8/1起可以上官網查詢附近合作機構及預約名額狀況。
Q：如何使用本方案的心理諮商？
A：掌握4個口訣，查詢、預約、準備及諮商。
查詢：查詢本方案合作機構（網址：https://sps.mohw.gov.tw/mhs）。
預約：聯繫合作機構，預約使用服務。
準備：攜帶身分證明文件以供查驗。
諮商：至合作機構接受諮商。
Q：可以選擇居住地以外的合作機構進行心理諮商嗎？
A：可以。本方案無戶籍或居住地縣市之限制。
Q：可以使用通訊方式進行心理諮商嗎？
A：可以。可查詢本方案合作機構名單中，有執行通訊心理諮商之機構，進行預約。
Q：如之前已使用過「年輕族群心理健康支持方案」的3次心理諮商服務，還可以參加「青壯世代心理健康支持方案」嗎？
A：可以。本方案補助次數（3次）自本方案辦理期程內（113年8月1日至114年12月31日）獨立計算。
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