耳鳴、耳聾找上年輕人！超過60%發病患者「低於40歲」 出現這2症狀馬上就醫
很多人——尤其是覺得自己還年輕的人——可能從沒想過「耳聾」這種事竟會和自己扯上關係，直到某天早上一覺醒來，一側耳朵出現異常的耳鳴，或覺得悶悶的、好像被堵住聽不清聲音，甚至嚴重到完全聽不見。在網上隨便一搜，有相似症狀的人竟然不少。別大意，這很可能不是普通的耳朵不舒服，而是一個嚴重的問題：
突發性耳聾
突發性突聾一般指72小時內突然發生的、原因不明的聽力下降。突發性突聾其實並不少見，50歲以上的中老年人更容易遇到。但近十幾年，突發性突聾漸漸變得年輕化。據《中華耳鼻咽喉頭頸外科雜誌》， 突發性突聾發病率從2005年到2020年上漲了3倍，其中20～40歲人群就佔了超過60%。多數人突發性突聾並不是完全聽不見，而是聽力下降，有可能會伴隨：耳鳴、耳悶、暈眩、聽到聲音就不舒服、耳周有點麻木等症狀。在臨床上有一組數據表示：
- 約90%的人會出現耳鳴；
- 約50%的人有耳悶脹感，耳周皮膚感覺異常；
- 約30%的人會有暈眩或頭暈，可能伴隨噁心、嘔吐；
- 少部分人，聽覺過敏或重聽；
- 也有人耳周感覺異常（全聾患者常見）麻木感；
- 部分患者伴隨精神心理症狀，如焦慮、睡眠障礙等。
看到這裡，曾出現耳鳴、耳悶或頭暈等症狀的朋友，可能會有點驚慌。別怕，有這些症狀並不代表你第二天早上就會聽不見。日常生活如果出現了耳鳴、悶脹感，怎麼判斷自己是不是突發性突聾呢？有兩個很關鍵的重點：
➊ 症狀一般會持續半天甚至更久的時間，且沒有緩解。
➋ 突發性突聾一般是單側耳朵發病。（一隻耳朵好好的，另一隻卻明顯聽不清、聽不見。）
突發性突聾很少會讓雙耳的聽力同時下降。如果以上兩者同時中招，別猶豫，趕緊就醫。
耳朵好好的怎麼突然就聾了？
很多人可能會想到這個：工作、通勤的時候習慣長時間戴耳機，而且音量超過60%，會不會因此導致耳聾？這種使用耳朵的方法確實可能導致內耳毛細胞損傷，增加聽力突發受損的風險，但對於突發性突聾，耳機不是最關鍵的問題。一個遺憾的消息：突發性突聾可能有很多不同病因引起，但大多數患者病因不詳。
聽力是人體精密構建的生物資訊處理系統，運作涉及到機械傳導、電生理轉換及神經資訊整合，多重機制協同作用。聲音經過外耳道後，透過空氣振動將聲音傳導至鼓膜，引發中耳聽骨鏈的機械運動，再將聲音傳遞至內耳，產生電信號之後，傳遞至聽覺中樞，最後抵達聽覺皮層。這個過程中，有很多因素都會干擾聽覺系統的正常運轉，直接造成突發性突聾。例如病毒感染，常見的流感病毒、單純皰疹病毒等，都可能會引起內耳炎症，導致聽覺細胞的損傷。如果有高血壓、高血脂症、血栓等情況，也會影響內耳供血。一旦內耳供血不足，聽覺細胞很有可能因為缺血而壞死。還有一些免疫系統的疾病，比如系統性紅斑狼瘡（SLE）、類風濕性關節炎等，炎症因數可能會攻擊內耳組織，引發突發性突聾。耳鼻喉科醫生也提到，來治療突發性突聾的年輕人，很多都有工作壓力大、精神緊張或睡眠不規律的情況。
發生突發性突聾還有救，保護耳朵，從年輕人做起
因為病因不明，突發性突聾很難預防。日常生活裡，我們能做的就是盡可能養成一些好的生活習慣：早睡不熬夜、適度運動紓壓，同時盡可能改掉一些不好的用耳習慣，避免直接給聽覺系統帶來損傷。例如戴耳機的時候，多注意音量和時長：
1）耳機音量不超過最大音量的60%
2）連續使用不要超過60分鐘
3）儘量避免在嘈雜環境中使用耳機
4）如果必須使用，建議使用品質可靠的降噪耳機
如果你或者身邊的朋友、家人，不幸的出現突發性突聾，一定一定一定要及時就醫，越快越好。要知道，突發性突聾也被稱為「耳梗」。比如腦梗、心梗，治療的時效性都非常關鍵。一旦出現持續聽力下降、耳鳴、耳悶脹感等情況，建議在3天內儘快就診。這種情況下，大概有2/3的患者有希望在兩週之內恢復聽力。但如果不及時治療，容易造成永久聽力損傷，就會真的變成耳聾。
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