如何教孩子上蹲式馬桶？訓練孩子上公廁，專家教戰！

孩子成功戒尿布以後，爸媽還來不及鬆口氣就要面臨「上公廁」的挑戰。學齡前的幼兒在外面上廁所通常會發生這些狀況：

孩子上蹲式公廁常見狀況

1.不會蹲著上廁所

一般家庭和幼兒園的廁所多半是坐式馬桶，怎麼教孩子用蹲式馬桶上廁所呢？兒童福利聯盟托育組教保督導陳乙菁表示，孩子會自己上廁所以後，就可以帶他看蹲式馬桶的繪本，例如《你會上學校的廁所嗎？》。等到孩子對蹲著上廁所建立初步概念，再用「蹲式馬桶練習圖」或「兒童蹲便器」帶孩子模擬上廁所的情境。

模擬時先教孩子把褲子脫下來，視孩子的動作能力決定脫到哪裡，接著請孩子將雙腳打開跨過便座，找一個施力點抓住，然後引導他慢慢蹲下假裝上廁所。如果家裡找不到能夠當作施力點的物品，可以讓孩子抓著父母的手。

2.看到地板髒髒的不敢上

進廁所後可以用衛生紙或拋棄式不織布紙毛巾清潔地板。如果髒到無法處理，也可以直接換一間。

Tips.不要讓孩子踩著衛生紙或紙毛巾上廁所，這樣容易站不穩滑倒

3.怕重心不穩跌倒

對小小孩而言，蹲式馬桶的洞口太大，一邊抓著褲子一邊蹲著也很困難。如果孩子的動作能力沒那麼好，可以先幫他把褲子脫掉，找一個施力點引導他抓住，再教他把腳打開跨過便座慢慢蹲下去。

Tips.如果馬桶前方有握把，可以將握把擦乾淨，教孩子用兩隻手握住握把穩定身體。嫌握把髒也可以跨站在孩子的前方或後方，教孩子抓住大人的手穩定姿勢。

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孩子上坐式公廁常見狀況

1.看到馬桶座髒髒的不敢用

帶孩子外出最好準備拋棄式馬桶坐墊紙。如果沒有準備，廁所也沒提供，可以先用酒精濕巾（或用乾洗手、酒精噴濕衛生紙消毒）把馬桶座擦乾淨，再請孩子坐下去。

2.怕坐不穩掉下去

找找看廁所裡有沒有兒童馬桶坐墊，如果沒有，先抱孩子坐上馬桶，再請他抓住或抱住大人穩定姿勢。如果孩子的動作能力較好，也可以教他坐上去以後抓住馬桶兩側維持平衡。

想讓孩子順利上公廁 4樣物品不可少

 ➤酒精濕巾或消毒用酒精

外出隨身攜帶酒精濕巾或消毒用酒精，上坐式公廁就能預先清潔消毒。

➤塑膠手套或塑膠袋

塑膠袋可以裝弄髒的衣物，也可以當成隔離手套使用。

➤可攜式兒童馬桶座墊、拋棄式馬桶坐墊紙

要孩子直接坐在馬桶上，孩子可能會緊張害怕。可攜式兒童馬桶座墊可讓馬桶多一層防護；拋棄式馬桶坐墊紙則可以讓馬桶洞口看起來比較小，兩者都可以替孩子增加安全感。

➤一、兩套換洗衣褲

公廁空間普遍窄小，孩子可能會不小心尿到身上，出門前記得準備一、兩套換洗衣褲。

讓孩子從小養成習慣！廁所禮儀這樣教

孩子長大後除了做如廁訓練，也要教廁所禮儀。趕快來看「如廁前」、「如廁中」、「如廁後」要教孩子遵守哪些規範：

如廁前

．進公廁要排隊。

．如果裡面沒有人，打開廁所門之前要先敲門、確定裡頭是否有人在上廁所。

．進廁所後先把門關起來拉上門鎖，再拉一拉確定門有關好。

如廁中

男生

．使用小便斗時往前站一點，抓住鳥鳥對準便池，避免噴到外面。

．如果要用坐式馬桶，先掀開馬桶座再開始尿。

．小便時只要脫掉外褲，內褲不要脫。

女生

．掀開馬桶蓋、將馬桶座擦乾淨再開始上。如果廁所內有馬桶坐墊紙，可以墊在馬桶座上。

男女都要知道　 

．如果不小心尿到外面，要讓爸爸媽媽知道，請他們幫忙收拾。

如廁後

．上完廁所將衛生紙確實丟進垃圾桶。

．穿上內褲和外褲。

．按壓沖水器把馬桶沖乾淨。

．確認衣褲穿好再開門。

．洗手後用擦手紙擦乾雙手，避免讓手上的水滴到地上。

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口頭說容易忘 用圖卡加深印象

提醒爸媽，幼兒很容易被外在事物影響。如果只是口頭提醒，孩子可能聽聽就忘。教導廁所禮儀最好將各要點做成圖示讓孩子加深印象，並將圖示和說明做成小卡隨身攜帶，上廁所前再拿出來提醒孩子一次。

在外如廁 可順便帶孩子認識廁所標誌

在外面上廁所除了教孩子蹲馬桶和開門、沖水、洗手等流程，也可以順便帶孩子認識男女廁、沖水鈕、緊急按鈕等標誌，讓孩子透過圖像來認識廁所。

教孩子認識殘障廁所時，可以在有殘障人士上廁所時再教他分辨，這樣孩子會更清楚「輪椅」和「殘障廁所」的連結。

Tips.幼兒的記憶力沒大人好，除非孩子主動問，否則一次教一種標誌就好。

外出遊玩先確認公廁配置、馬桶高度&大小

新竹市高峰非營利幼兒園老師侯孟志表示，幼兒園老師帶學生校外教學時，通常會先確認該地點的廁所數量是否足夠、廁所的空間配置、馬桶是蹲式或坐式、坐式馬桶的高度及大小，建議爸媽也可以這樣做。舉例來說，如果廁所是蹲式馬桶，就可以事先提醒孩子：「等下要蹲著上廁所喔，衣服和褲子都要拉高一點，爸拔／馬麻會陪你一起上，不用害怕。」讓孩子先做好心理準備，之後上廁所才會順利。

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關於教孩子上公廁，我們想對你說…..

➤提前練習可以避免很多突發狀況，平常就可以帶孩子模擬上坐式、蹲式公廁的情境。

➤能有友善的如廁空間最好，如果沒有，一定要預先做好準備、隨身攜帶如廁小物。

➤不要在孩子尿急時對他說教，這樣只會讓孩子焦慮失控。

➤廁所禮儀必須在一次又一次的練習中建立，每一次如廁都是很好的教育時機。