女騎士「移車」好困擾！專家教3撇步
記者林玠汶、陳秉豪、張展誌、廖宜德／台中、雲林報導
健身房教練宛如大力士，瞬間舉起一台機車，直接搬著走，但不是每個人都是大力士，機車族都知道，機車重量真的不輕，尤其是女生，常常只是為了停車喬機車，一不小心，還會造成肱二頭肌扭傷、拉傷，專家就說，移車其實有眉角，先用雙手手肘頂住腹部，雙腳微蹲，再以雙腳伸直的力量抬移機車，避免造成拉傷。
▲機車騎士常常為了要停車而喬機車。
用力搬、用力抬，想要移動機車，女生得使盡全身力氣，但怎麼抬，機車還是搬不動。
上下班時間，就連機車位都一位難求，機車騎士只好自己移出空位，左右兩台機車拼命搬，但對於力氣小的女生來說，真的是艱難任務。
▲機車女騎士認為長期移車可能會讓手臂痠痛。
機車女騎士：「你每天上下班都得騎，然後就得去移啊！然後空位又很小，你必須得去移啊！然後你的手臂可能長期下來會痠痛吧！」
如果沒有好心人幫忙移車，就得自己搬，就有女騎士因為使力拉抬，導致肩膀疼痛，甚至手肘無力，其實搬抬機車有撇步。
▲機車行業者賴孝昌示範機車錯誤抬法。
機車行業者賴孝昌：「這樣抬，抬不起來啦！沒有平均，眉角不對，手會拉到受傷。」
▲搬移機車第一步是手肘頂腹部。
▲搬移機車第二步是雙腳微蹲。
▲搬移機車第三步是利用腳伸直的力量抬車。
專家教導搬移機車，首先要把雙手手肘頂住腹部、雙腳微蹲，再利用雙腳伸直的力量抬移機車，避免造成拉傷。
▲中醫師張肇宇。
中醫師張肇宇：「你的力量猛然過大的時候，你的手腕力量跟腰的力量，沒辦法承受突然給它一個加的壓力的話，他就扭傷了。」
搬移機車挪出空間，幾乎是機車族每天必做的事，但對女生來說真的好困擾，一不小心還會拉傷，專家教導三大步驟撇步，避免疼痛找上門。（整理：實習編輯蔡咏恩）
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