睡再久還是累？43歲男險釀車禍　亞東「正壓呼吸器」治癒重度呼吸中止症

你總覺得就算睡再多還是累？43歲的何先生白天忙於工作，夜晚照顧孩子，總是感到疲憊不堪。即使週末卯起來補眠也沒用，依舊是白天上班昏沉，夜間鼾聲如雷，連妻子都被吵得睡不好。直到某天開車途中多次打瞌睡，險些發生追撞意外，他才驚覺此事不可輕忽而到醫院求診，被診斷為重度阻塞性睡眠吸中止症（OSA）。在接受正壓呼吸器（CPAP）治療後，何先生的睡眠品質顯著改善，白天精神明顯提升，夜間打鼾也大幅減少，夫妻睡眠與生活品質同步提升。

亞東醫院耳鼻喉部醫師鄭評嘉表示，正壓呼吸器是目前國際公認針對阻塞型睡眠呼吸中止症的黃金標準治療，透過持續氣流穩定打開呼吸道，能有效減少睡眠中斷與夜間缺氧問題，避免後續心血管疾病、代謝異常與猝死等風險。鄭評嘉提醒，許多患者常輕忽打鼾、晨間頭痛、白天嗜睡等症狀，錯失早期治療時機。睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）是一種常見但容易被忽略的睡眠障礙，當患者在睡眠期間每小時出現5次以上呼吸中止，就屬異常，應盡早檢查與處理。

長期未治療將增加多種健康風險，包括：腦中風風險增加70~95%；糖尿病風險增加71%；心臟衰竭風險增加30%；胃食道逆流、夜尿、陽痿、耳鳴等症狀常合併出現等。根據交通部統計，疲勞駕駛每年約占車禍事故20%。而睡眠呼吸中止症導致的白天嗜睡與注意力不集中，正是其中主要原因之一。

許多患者擔心睡眠檢查流程繁瑣、治療方式不舒服，導致延遲就醫。其實，現今睡眠呼吸中止症的檢測與治療不僅簡便，且更人性化。民眾可依自己的狀況選擇門診評估、居家睡眠檢測（若符合條件，可攜帶輕巧的居家檢測儀回家使用一晚）或院內睡眠多項生理檢查（PSG）：若需更詳盡數據，可安排住一晚，進行包括腦波、血氧、心電圖、呼吸氣流等多項指標的全面監測。(推薦閱讀)不再只有化療！早期三陰性乳癌治療　免疫藥物輔助、PARP抑制劑納給付

許多人誤以為「打呼只是太累」、「睡不飽是壓力大」，卻忽略背後可能藏著危及健康的睡眠呼吸障礙。睡眠呼吸中止症常年潛伏，初期多以打呼、晨間頭痛、白天嗜睡等輕微不適為表現，但長期下來卻可能導致大腦慢性缺氧、心律不整、高血壓、糖尿病與情緒障礙等問題，對健康造成全面性衝擊。鄭評嘉表示，許多患者就診時已因長期睡眠中止導致注意力不集中、情緒起伏大、記憶力衰退，甚至影響工作效率與人際關係，嚴重者甚至發生交通或工安意外。但只要及早發現、妥善治療，大多數患者在短時間內即可改善困擾多年的疲憊與嗜睡問題，重新感受到一夜好眠的清醒與活力。