AI 可以幫你速速寫履歷，但也有搞砸的風險！專家教你如何避免「踩雷」

AI 在求職市場的應用愈來愈及，求職者現在可以利用 AI 工具來優化履歷、撰寫求職信，甚至模擬面試，提升求職成功率。且不同世代對 AI 協助撰寫履歷的期待大不同，根據 104人 力銀行統計，Z 世代求職者偏好 AI 迅速產出可直接使用的履歷，而資深求職者則希望 AI 幫助履歷更具亮點。

然而，AI 在求職過程中的應用並非沒有風險，若履歷內容與實際能力不符，可能影響招聘方的信任度。104 提醒，使用 AI 生成履歷時，仍需保持「裡外一致、誠實且透澈」的原則，以確保履歷能真實反映求職者的能力與經驗。

為何愈來愈多人使用 AI 寫履歷？

AI 在求職領域的應用帶來許多便利，特別是對於需要快速產生履歷、或想要提高履歷通過率的求職者來說，AI 工具如 ChatGPT、Kickresume 等可幫助自動生成履歷，節省大量時間。

AI 不僅能加速履歷撰寫，還能幫助求職者優化關鍵字，以提高履歷在企業 「求職者追蹤系統」（Applicant Tracking System，ATS，企業用來篩選履歷、找出符合特定條件的求職者之系統） 中的可見度。此外，求職者還可利用 AI 工具分析招聘廣告中的關鍵字，調整履歷內容，使其與應徵職位更匹配。

AI 代勞寫履歷有風險！求職者應注意哪些事？

雖然 AI 讓履歷撰寫變得更簡單，但過度依賴 AI 也可能帶來問題。專家指出，制式化的 AI 生成內容可能無法讓求職者脫穎而出。此外，部分 AI 工具可能會自動生成不準確或誇大的資訊，導致履歷內容與實際能力不符，影響招聘方的信任。

為了避免 AI 履歷帶來的風險，專家建議求職者應遵循以下原則：

審核內容真實性

AI 可幫助求職者量化自身貢獻，例如提升業績、優化流程等，但務必檢查數據與描述是否真實、準確，避免出現與自身能力不符的描述。

個人化

AI 履歷應作為參考，而非直接使用，求職者還是得適度修改內容，使其更具個人特色，展現自身優勢。

避免過多關鍵字堆砌

雖然 AI 可幫助求職者匹配 ATS 的篩選條件，但若刻意置入過多關鍵字，可能讓履歷顯得不自然，影響閱讀體驗。

AI 不僅改變了履歷撰寫方式，也影響了企業的招聘標準。過去，企業更注重求職者的專業技能和工作年資，而現在，學習能力與創新思維成為關鍵。104 人力銀行指出，現今企業最看重求職者的五大核心能力包含快速學習、AI 工具應用、數據分析、問題解決及跨文化溝通能力。

這些能力的變化代表企業不再僅僅關注履歷上的經歷，而是更關心求職者是否具備適應未來工作的潛力。因此，求職者應在履歷中強調自身的學習能力、跨領域整合能力，以及如何透過數據分析和創新思維解決問題，這將有助於提高錄取機會。

資料來源：Business Insider、Forbes、104 人力銀行；本文初稿由 AI 協助整理，編輯：支琬清

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