性行為後私密處常發炎？婦產科醫生：和另一半是否做好清潔有很大關係！教你5招預防方法 | Women's Health
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: grinvalds
你是否曾有過——只要有性行為、陰道就容易發炎的經驗？如果你發現自己有這樣的情況，其實感染原因是有跡可循的！這次WH訪問了婦產科專家沈怡岒醫師，深入探討陰道感染與性行為的關係，原來性行為前後的清潔與保養非常重要！
陰道炎喝蔓越莓汁真的有效嗎？告訴你「陰道感染」原因、症狀、日常護理建議
私密處需要用專屬清潔及保養品嗎？6個必知護理技巧，教你正確清潔保養私密肌
性行為前後沒有做好清潔保養，可能會有哪些狀況發生？
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Flashpop
沈怡岒醫師表示，性行為後若不注意私密處的保養，感染風險會增加。在兩性關係中，不僅女性，男性的私密處清潔也非常重要，尤其是未割包皮的男性。因為當男性沒有定期做好清潔且包皮過長時，會更容易藏污納垢，如果女生剛好婦科比較弱的情況下，就會增加女生的感染的風險性。
因此，建議在行房前，雙方應先進行簡單清潔，如沖澡或上廁所，這有助於降低初步感染的機率。
適當使用潤滑液也能降低感染風險
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Anna Efetova
因為性行為過程中摩擦可能導致私密處撕裂傷口，適當使用潤滑液有助於減少不適，並降低潛在感染風險。
沈醫師提醒，市面上有許多具特殊效果的潤滑液，如涼感、熱感等，婦科較弱的女性建議使用成分單純的私密處潤滑，（沒有添加任何香料或刺激成分），除了能增加兩方的滿意度之外，也可以降低感染的風險性。
性行為前後的Dos & Don’ts
COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: master1305
1.性行為後，請務必去上廁所，排出體內代謝物。（建議多喝水：約300至500毫升，藉此引發尿意，以進一步清理尿道和降低感染風險。）
2.必要時可以進行陰道盥洗以清除殘留物質。（髒污、皮屑、體液等等）
3.記住，男性在性行為前應修剪指甲、保持輕柔動作，使用手指套保護對方。
4.最好使用潤滑劑，特別是簡單無添加的產品。
5.全程使用保險套，以避免精液中的鹼性物質影響女性私密處的酸鹼平衡，進而減少婦科感染與性病風險。
感謝諮詢：沈怡岭醫師
PHOTO CREDIT: 沈怡岭醫師
學歷
- 台北醫學大學醫學系醫學士
經歷
- 臺北市立聯合醫院婦幼院區-婦產科醫師
- 加州大學爾灣分校(UCI)臨床研究員
- Boston Hospital and Academic Medical Center臨床研究員
- University of British Columbia Hospital臨床研究員
- Tufts Medical Center臨床研究員
- 馬偕醫院外科住院醫師
- 耕莘醫院外科住院醫師
- 秘境美學診所副院長
Dr.Grace 沈怡岒醫師
Women's Health美力圈SAY
⚡️時髦女子必知！美力大小事一次看
立即加入好友
【延伸閱讀】
＞＞魚油功效懶人包：你需要吃魚油嗎？專家替你解答
＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！
＞＞
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！