請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

潮流時尚

國師唐綺陽「狂瘦20kg」減肥秘訣曝光,前後對比驚人、年輕至少5歲!

女人我最大

更新於 03月16日16:40 • 發布於 03月16日16:40

近半年來,星座專家唐綺陽的外型變化可說是相當驚人!以肉眼可見的速度成功甩肉,讓網友紛紛敲碗,想知道國師到底是如何達成這樣的瘦身成果。而她也在節目《女人我最大》的幕後花絮中,親自分享了自己的減肥秘訣!

唐綺陽成功瘦掉20多公斤,秘訣就是「管住嘴」

先前瘦身已有成效的唐綺陽,在 IG 上分享一組 20 年前後的對比照,並幽默寫道:「20 年可以發生很多事,比如說瘦了又胖,胖了又瘦😘。」而最近她在節目幕後透露自己從去年 5 月底開始下定決心減肥,透過健康的飲食控制,花了將近 10 個月的時間,成功減重 20 多公斤!至於秘訣是什麼?國師笑說:「就是少吃,管住嘴巴!」

戒炸雞、手搖,食量減半!

節目工作人員也爆料,以前的唐綺陽在拍攝時,便當可以吃掉兩個,手搖飲更是一天兩杯起跳,特別熱愛炸雞的她,甚至曾經用炸雞塔當生日蛋糕!但現在,她不僅將食量減半,還狠下心戒掉最愛的炸雞,改吃燻雞取代。

此外,在醫師的建議下,她也全面戒掉了含糖飲料。當被問到:「真的不會嘴饞嗎?」她坦言隨著飲食變健康、胃口變小,現在吃油炸食物反而覺得身體負擔大,漸漸地就不會想吃了。

瘦了更有自信!

在 Instagram 查看這則貼文

女人我最大👠(@womanqueen42)分享的貼文

這次的減重成果也讓身邊的朋友驚艷不已!小鐘更忍不住大讚:「瘦下來至少年輕了 5 歲以上!」國師這次的成功瘦身,不僅讓網友大呼驚艷,也證明了健康飲食與良好習慣,才是維持好身材的關鍵!

封面及內文圖片來源:IG@jessetang11

立即加入『女人我最大官方帳號』美麗祕訣、每日運勢、好康優惠搶先看!

延伸閱讀:

減肥難,維持更難!古娃娃甩27kg竟3年零復胖,親曝3大心法:「早知道這些,少走超多彎路!」

小禎根本減肥之神!一年激瘦40公斤零復胖,健身菜單新手也能輕鬆跟練