含奶瓶睡釀奶瓶型齲齒！３招擺脫蛀牙

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）正在生長的小朋友，如果有齲齒（俗稱「蛀牙」），吃東西容易產生偏食的壞習慣，影響到發育生長。滿口蛀牙會影響美觀及孩子對自己的信心，也對孩童心理產生負面影響；而門牙蛀光了，講話會漏風，影響到發音。衛福部為降低學童齲齒率，將修正氟鹽使用範圍，開放校園可選擇在供餐使用氟鹽烹飪，衛生福利部臺北醫院牙科醫師洪素修表示，蛀牙是兒童口腔最常見的疾病，5歲以下兒童確實無法做到正確潔牙，適量使用微量加氟食鹽能讓齲齒預防更普及，也大幅降低蛀牙發生率，除此之外也能選擇改變生活習慣，幫助孩子降低蛀牙的機率，跟蛀牙說掰掰。

含著奶瓶入睡　當心造成奶瓶型齲齒
乳牙不只用來咀嚼，還有美觀、發音及維持未來恆牙萌出空間及引導恆牙生長更的重要功能。乳牙最常見的就是奶瓶性蛀牙，幼兒如果有睡前喝配方奶的習慣，邊吸奶瓶邊睡，睡著之後唾液分泌減少，高濃度奶水附在牙面，就會造成蛀牙。預防奶瓶性蛀牙一定要避免孩子喝完奶直接入睡，餵食後一定要用紗布擦拭牙齒與口腔，喝開水去除牙菌斑，勿以含糖飲料取代開水讓幼兒吸食；而為了避免牙弓變形，大概一歲左右可嘗試改以杯子飲用牛奶，乳牙長出後半年內，可帶給牙醫師檢查。

食鹽加氟　降低齲齒率
衛福部心理及口腔健康司科長王鵬豪表示，2013年調查發現，台灣12歲以下學童齲齒指數平均每人2.5顆，較韓國1.8顆、香港0.8顆高出許多，世界衛生組織建議目標則為2顆。目前含氟漱口水、含氟牙膏是現代人保護牙齒的新選擇，氟化物具防齲之效果，為20世紀重要的發現，也是目前WHO公認最經濟、安全、有效的齲齒防治措施，為此，衛生福利部推出食鹽加氟政策，希望透過氟化食鹽，能達到降低齲齒率。

寶貝123 親子一起跟蛀牙說掰掰
第一點，定期參與政府補助的免費塗氟服務：未滿6歲兒童享有免費牙齒塗氟，由牙醫師每半年塗氟一次，並進行口腔檢查。
第二點，吃完食物就刷牙或漱口，睡前一定要刷牙：睡覺時唾液分泌會變少，口腔就會形成蛀牙細菌的溫床，很容易造成蛀牙。
第三點，選擇適合的牙刷大小，以正確的潔牙方式刷牙：建議使用小刷頭，因為牙刷刷頭過大會無法刷到最內部的牙齒。10歲以下小朋友建議由家長協助正確刷牙。