什麼是有機奶粉？與副食品又該如何搭配？
這兩三年來，對於爸媽們來說很有感，新冠病毒的流行，讓爸媽更加小心，不僅要防止病毒的侵襲，也希望替孩子打造更強的抵抗力。為了不讓孩子接觸到任何有害物質，「有機奶粉」成為近年來的新流行。
延伸閱讀：寶貝反覆發燒好苦惱！破解發燒迷思，教你疫情期間孩子的居家照護法
有機奶粉是什麼？
有聽過有機食品、有機飲食，但爸媽可能是第一次聽到「有機奶粉」，誠心親子聯合診所兒科院長洪千惠說明，與一般配方奶相比，有機奶粉擁有更嚴格的製作規定，包含乳牛飼養的環境、飼料等，必須都是百分之百有機，牛隻養殖及奶粉製作過程中，不能添加任何化學物質，比如說生長激素、抗生素、重金屬等，確保有機奶粉的純淨、天然。
有機奶粉對寶寶的好處
有機奶粉，在國外早已流行已久，由於外國爸媽崇尚環保的生活型態，對於任何育兒用品，也習慣給予孩子最天然的，曾有報導指出，有機奶粉汙染少，對環境更友善，能讓寶寶提早了解環保的重要性。
如果選擇有機奶粉，爸媽就能更安心，讓寶寶補充其中的營養。洪千惠醫師也補充，「不過因為有機奶粉追求天然，添加其他有益營養素可能各有所不同，在選擇前，爸媽就要評估考慮。」
延伸閱讀：銜接母乳的新選擇！羊奶比你想得更營養！
副食品階段，奶類份量這樣調
隨著孩子漸漸長大，奶類不再是單一的營養來源，洪千惠醫師表示，寶寶4個月大以前，奶類是唯一的食物，每日約喝「體重乘以100～200c.c.」的量，同時觀察大小便狀況，就能知道寶寶有沒有吃飽。
4個月大之後，有些寶寶會出現厭奶期，如果爸媽發現孩子的奶量無法增加，可以加入副食品輔助，讓孩子嘗嘗除了奶類以外的食物，增加豐富度，洪千惠醫師提到，剛添加副食品時，爸媽一次嘗試一種新食物，吃個3～4天，如果沒有出現過敏反應，就能再加入新的種類；若是已經吃過的食材，就可以隨意添加組合。
到了1歲以上，孩子已經能跟大人吃三餐，奶類變成點心，一天約喝2～3餐，之後再慢慢變成早晚兩餐，營養主要從正餐中攝取。
洪千惠醫師
現任／誠心親子聯合診所兒科院長．衛生福利部台中醫院兒科部兼任主治醫師
經歷／台灣大學附設兒童醫院住院醫師．台灣大學附設兒童醫院過敏免疫及風濕科研究醫師．衛生福利部台中醫院兒科部主治醫師
學歷／中國醫藥大學醫學系學士．中國醫藥大學臨床醫學研究所碩士