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美食

茄紅素是小番茄的7倍!「樹番茄」怎麼吃?長在樹上的番茄,融合3種水果酸甜滋味

台灣好食材

更新於 2018年10月12日11:19 • 發布於 2018年10月11日16:00 • 文/謝佩耘.圖/萬柿如意有機農場、台灣好食材

樹番茄的茄紅素是小番茄的7倍!你吃過「樹番茄」嗎?樹番茄體積大,酸甜滋味不同於小番茄,香氣濃郁,味道像百香果、奇異果與芭樂的綜合口感,除了鮮吃,樹番茄吃法、料理入菜變化多,營養更豐富,不僅富含維生素A、C、E和花青素,果膠含量高,可幫助消化。懂得樹番茄吃法,才能領略樹蕃茄的美好滋味!

樹番茄味道綜合百香果x奇異果x芭樂,滋味酸甜,香氣濃郁。
樹番茄味道綜合百香果x奇異果x芭樂,滋味酸甜,香氣濃郁。

【長在樹上的番茄:滑嫩口感、酸甜滋味】
樹番茄原產於中南美洲安地斯山,與一般小番茄相比,體型大了約4、5倍,蒂頭也較長,適合種植於海拔約1000-1500公尺的高山。
滋味酸甜,香氣濃郁,味道像百香果、奇異果與芭樂的綜合口感,果皮有韌性帶苦澀味,較不建議食用。

樹番茄與一般小番茄相比,體型大了約4、5倍。
樹番茄與一般小番茄相比,體型大了約4、5倍。

【樹番茄VS小番茄】
小番茄:市面上常見,可連皮吃,果肉較甜。
樹番茄:微酸、多果膠,口感像百香果,需放軟後熟,皮味道像山苦瓜,可鮮食,也可取代番茄入菜料理,茄紅素是小番茄的7倍!

樹番茄放軟後熟,果實味道更香甜。
樹番茄放軟後熟,果實味道更香甜。

【茄紅素是一般番茄的7倍】
紅寶石品種樹番茄,外皮色澤紅潤,除了鮮食外,還可入菜料理、醃漬、煮果醬、打蔬果汁、精力湯,風味十分特別!高山樹番茄有斑紋是自然現象,風味比平地樹番茄更好!
 
樹番茄富含果膠,營養價值含有比一般番茄更多的茄紅素、維生素和鐵質,熱量低,適合做醬汁,拌沙拉、義大利麵醬、火鍋湯底,營養又美味。

鮮吃樹番茄酸甜多汁、涼拌樹番茄,可取代番茄入菜料理。
鮮吃樹番茄酸甜多汁、涼拌樹番茄,可取代番茄入菜料理。

【樹番茄吃法、保存方式】
剛採收的樹番茄是硬的,跟百香果一樣,需要後熟的過程,讓果膠釋放出來,放置室溫約3天,果實變軟後,味道更香甜。以雙手搓揉果實,可讓外皮和果肉更好分離,對半切開,以湯匙挖取果肉,連籽享用,營養更均衡豐富!
建議放置室溫1-2天,再放入冰箱冷藏保存。

樹番茄精力湯,富含豐富的花青素、茄紅素補充一天健康活力!
樹番茄精力湯,富含豐富的花青素、茄紅素補充一天健康活力!
懂得樹番茄吃法,才能領略樹蕃茄的美好滋味!
懂得樹番茄吃法,才能領略樹蕃茄的美好滋味!

【樹番茄果汁、樹番茄料理,營養一次補足】
樹番茄去皮後切丁,加入蜂蜜、檸檬汁,鮮榨樹番茄果汁,滋味微酸甜;也可加入苜蓿芽、紅蘿蔔、蘋果、綜合堅果等,打成精力湯,富含礦物質及維生素C,及豐富的花青素、茄紅素。
 
或做糖漬樹番茄,將樹番茄劃開缺口,熱水滾燙30秒,再泡冰水,更容易退去果皮,切薄片,撒上白糖,醃漬20分鐘即可享用,清香可口,酸甜開胃。

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