上學哭著找媽媽，爸爸翻出「1神器」讓兒子乖乖進學校
送孩子上幼兒園卻哭著找媽媽時該怎麼辦？幾乎每個孩子都會經歷分離焦慮期，你們都怎麼緩解呢？日前有一位爸爸在「爆廢公社」發文分享，1/11早上開車送兒子去幼兒園，結果卻一直哭著找媽媽、不要上學，怎麼樣都不願意下車，心急的爸爸意外在車內找到一張媽媽的大頭照（證件照），兒子就緊捏著不放，並下車進學校去。爸爸無奈笑稱：「怎覺得哪裡怪怪的」。
此文一出便引發網友們討論，紛紛表示有相同經驗：「我女兒也是！拿了我跟老公戀愛時期拍的照片，放在書包裡，中午睡覺都要拿出來看」、「有次打開我兒子的鉛筆盒看到我的大頭照，也覺得哪裡怪怪的」。
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<翻攝自爆廢公社>
如何安撫孩子的分離焦慮？爸媽信物最好用
孩子用哭鬧、黏人來表現分離焦慮是很正常的反應，爸媽不需要壓抑孩子的情緒，但引導正確的抒發與表達很重要，以下提供幾個正向的方法安撫孩子的分離焦慮。
1.爸媽信物不離身
當孩子到了一個不熟悉的環境，平常最依賴、最親密的爸媽卻不在身邊，感到恐慌也是人之常情，因此，為了降低孩子的不安，準備一樣能代表爸媽的物品，是最有效的方法。像是媽媽的手機、小布偶、爸爸或媽媽的照片等，都有安撫的作用，讓孩子做為情感的寄託。
2.讓孩子寫想念便利貼
抒發情緒，書寫是一個很好的方法。可以請孩子在想念爸媽時，在白紙或便利貼上畫爸媽的笑臉，若孩子年紀還太小可由老師或家長代勞，寫好後貼在孩子身上，運用「同理心」的原理反映孩子的內心想法，孩子通常會把這張「想念便利貼」視如珍寶，等著放學時送給爸媽，傳達他對家人的思念。
3.安撫電話傳情意
當孩子因為想念家長哭鬧時，家長熟悉且溫暖的聲音最能撫慰寶貝焦慮的情緒，老師可以說：「你現在很棒，已經安靜下來，媽媽就能聽清楚你說的話，我們現在打個電話告訴媽媽寶貝很想他」，必要時老師也可請其他同事「扮演」父母和孩子講電話，緩和家長及孩子雙方的分離焦慮。
但千萬別用威脅的說詞：「你再一直哭，我就不幫你打電話！」雖可短暫抑制孩子的情緒，但反而會強化分離焦慮。
4.承諾約定要兌現
安撫孩子的分離焦慮，最忌諱家長「失蹤」和「言而無信」，因為偷跑會讓孩子在下一次分離的情境時更焦慮，會擔心爸媽不知何時會「失蹤」，與小寶貝的承諾一定要具體且立即兌現，例如：「等一下你可以跟同學玩遊戲，媽咪先去公司上班，等到睡完午覺、吃完小點心，媽咪就會來接你囉！」雖然孩子對於時間無法具體掌握，但對「事件」及「情境」是有所感受的，這些約定如果能如期兌現，家長再循序調整約定的時程，和孩子間的誠信夠了，安全感自然就會提高。
5.孩子出現退化行為別著急
孩子因為分離而產生的退化行為通常無法預期，發生的輕重程度也不一，諸如：尿床、睡不安穩、說夢話、吵著吃奶嘴、暴怒暴哭、害怕獨處、更黏人，此時，家長不用過度著急，也不能因為補償心態而表現強烈的不捨，更不能因此而打罵孩子期望其長大堅強，這些退化行為都是適應期間的過渡反應，他只是需要多一些關注。因此，建議家長比平常挪出更多的時間陪孩子，更有耐心的接納孩子的負面情緒，陪孩子聊聊在學校開心的事、一起出去散步、睡前說故事給他聽，轉移他的注意力，讓他知道爸媽和以前一樣愛他。
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