板橋照顧關懷據點帶領長輩活出晚美人生

圖說：專業健身教練史提夫在健華新城社區照顧關懷據點帶領長輩使用彈力帶運動。

(勁報記者胡光輝/新北報導)板橋文化路的健華新城社區於1年前成立照顧關懷據點，在新北市精睿照護教育基金會的帶領下，每週一至週五開辦動、靜態課程，免費提供長輩運動、才藝、共餐活動，長輩變得健康有活力，臉上也展露笑容，如果有長輩忘了下樓上課，志工還會按門鈴提醒呢。

今年88歲的郭奶奶，患有失智，白天家人上班，她成了獨居，一年前志工揪她參加據點活動，雖然她的腳有潰爛，再不治療就會變成蜂窩性組織炎，但是在社區管委會副主委王如慧等人的關心帶領下，治療後傷口結痂，她開始參加照顧關懷據點的課程，現在已經可以和其他長輩一起用彈力帶舒展肢體。此外，90歲的曾奶奶，被她女兒特別帶到據點來，在專業健身教練史提夫的指導下，亦學會運用體操滾筒運動，活動筋骨。

圖說：專業健身教練史提夫指導曾奶奶運用體操滾筒運動。

新北市精睿照護教育基金會董事葉淑惠教授表示，她希望每位到據點來的長輩都能「吃得下、睡得著、笑得開」。葉淑惠是馬偕醫學院長期照護研究所主任退休，她說基金會是由一群有醫護背景的專業人士所組成，結合豐富的醫護資源與實務經驗，投入高齡照護。

新北市第一屆動健康種子老師陳采婕，人稱「起子老師」，她也在健華據點服務。她說帶領長輩動健康，把自癒力找回來，要「用敬老卡到據點報到代替到醫院使用健保卡」。

圖說：志工鼓勵長輩用力讓下肢可以伸展抬起球來。

除了動態活動，健華據點也開辦許多靜態課程，如書法、彩繪、插花、認知遊戲、手作藝術等，甚至由當地忠誠里長陳玉蘭邀請轄區派出所員警來為長輩宣導反詐騙防治。

王如慧副主委表示，據點經過一年的運作，參加人數持續增加，長輩們也透過各項活動的參與，彼此關懷談心，遇有共餐時，更會準備自己的拿手菜分享，像是梁林玉蘭奶奶，因開過小餐館，準備的蔥油餅、水餃等麵食都非常的道地，長輩都吃得相當開心。

圖說：健華新城成立照顧關懷據點，並開辦許多動態及靜態課程。

社會局長李美珍表示，截至114年4月底，新北市65歲以上人口已逾78萬人，佔總市民19.31%，即將邁入超高齡社會。新北市持續佈建據點，目前全市有608個據點，另有1,196個銀髮俱樂部，也鼓勵各社區大樓利用自有公共空間開辦「銀髮先修班」，讓長輩下樓就能參加活動，以期長輩在地安老，活躍老化，擁有晚美人生。

(圖/社會局提供)