簡單好上手! 營養離乳副食品，美味推薦「海帶泥」最適合4～6個月寶寶
簡單好上手!
營養離乳副食品，美味推薦「海帶泥」最適合4～6個月寶寶
幼兒寶寶除了從母乳中獲得營養，慢慢長大之後，也會開始接觸副食品，讓小寶寶成長四至六個月左右時，熟悉各種天然食物所做成的營養副食品。
離乳如果太晚，小寶寶可能會有抗拒現象，也可以趁這個寶寶重要的成長階段，協助訓練小寶寶的咀嚼能力與吞嚥練習哦！
媽媽寶寶推薦新手媽咪們，可以在家裡自己做「海帶泥」，因為海帶即為含碘豐富的蔬菜類食材來源。
海帶不同於其他蔬菜類，除礦物質外，亦含有豐富維生素A、D、E、K等脂溶性維生素，做法很簡單，可以在家動手試試看哦~
材料：
海帶芽（濕）10克、高麗菜50克。
做法：
1.海帶芽泡軟，與高麗菜一同放入電鍋蒸熟。
2.以攪拌機一同攪打成泥即可。
營養師小叮嚀
高麗菜含有植化素──吲哚類（Indoles）物質（抗氧化物質），有助於免疫力的提升。