文／歐陽立中
前陣子看到一段影片，讓我非常震驚，在某個教室課堂裡，老師糾正學生不要干擾大家，沒想到這個學生整個抓狂，衝上台去跟老師對峙。老師嚇了一跳，好言相勸，出聲制止，結果你知道接下來發生什麼事嗎？
學生竟然出拳攻擊老師，拳打不夠，還加碼用踹的，老師就這樣被學生毆打。後來其他同學看不過去，有上來制止，這個揍人的同學才甩門離去，但仍氣憤難平，在外面不斷踹門，噴髒話。驚魂未定的老師，走上講台，接續未完的課程。
沒想到，那位同學又衝了進來，繼續爆打老師，老師除了挨打和出聲制止，完全沒辦法還手，身上衣服差點被扯下來，你能想像有多狼狽不堪嗎？很難相信宛如街鬥的場景，竟然真實發生在校園課堂裡。
當然，事後很多消息陸續傳出，有人說這位學生狀況比較特殊，本來情緒就比較不穩定，不能言語刺激到他。也有人說老師是臨時代課，不知道學生狀況，可能說話方式刺激到他。
現代的君子得懂得如何自保
我自己曾是老師，看到老師被學生打，心裡特別百感交集。尤其是你看影片裡的老師，面對學生失控出拳，礙於身分、無法還手，只能一直挨揍，苦苦等待救援，那畫面真的讓我很難過。當然，這可能是特殊案例，那我換個場景，如果今天你走在路上，不小心跟人碰撞，本來彼此說聲抱歉就沒事了，但對方心情不好，就是要找麻煩，掄起拳頭要揍你。
雖有句話說「君子動口不動手」，但人家都沒要當君子了，難道你就認命挨揍嗎？就算你修養好，給對方揍，堅持不還手，那如果今天你孩子在旁邊，對方要對他不利呢？難道也告訴孩子「君子動口不動手」嗎？不是吧？我們不惹事，但也不該怕事。君子不動手OK ，但還手自保總行吧！
如果有被打過你會知道，在沒設防的狀況下挨打，幾拳打在頭部，就會造成暈眩，甚至腦震盪。你可以要求自己成為君子，但無法指望每個人都是君子，有光明就有黑暗，有好人就有壞人，有君子就有小人。我們可以告訴孩子這世界風光明媚，但也不要避談這社會的危機四伏。
以前孤家寡人，天不怕地不怕，但有了孩子後，人生有了幸福，也同時也有了軟肋。你會想守護孩子純真的笑容，不怕一萬，只怕萬一。過去懶得練拳學防身的我，竟然跑去拳館找教練學拳擊，我的教練是阿燁教練，帶著我一步步從啥都不懂得菜鳥開始，慢慢學會站架、側閃、直拳、鉤拳、格檔、位移等。有了點拳擊的基礎後，我也開始去了解萬一真遇到衝突、跑不了，這時該怎麼辦？
應對突然的危險，人人都要知道的基本防身對策
【首先，一定要先側身，不要正對】
一般常見衝突，就是兩個人會面對面，挺起胸，鼻子碰鼻子，在那邊互相叫囂著怎樣！怎樣！都不想在氣勢輸給對方。但這樣超級危險，因為你正對著對方，一來所有要害都暴露出來，鼻子、下巴、咽喉、心窩、肚子等；二來你會很難移動閃避，對方要是先出拳，你會很慘。
所以一定要保持側身，如果你是右撇子，左腳在前、右腳在後，（左撇子的話就反過來）膝蓋微蹲，移動彈速才快。側身的好處在於，縮小你的受力面積，而且如果對方真的揮拳，你可以做格檔、側閃、後撤，而不會像正對只能用臉接拳。
【其次，伸出左手，右手待後】
這點非常重要，如果你有看過拳擊，會發現拳擊手會先用左手打出刺拳試探對方。為什麼要這樣做？目的在於抓出「安全距離」，所謂的安全距離，指的是對方打不到我，但我可以打得到對方的距離。所以對拳擊手而言，距離感非常重要。
當然，街頭衝突不是拳賽，這裡我不是要你出刺拳攻擊對方，而是用「安全距離」的概念，抬起左手，掌心朝外，比出「不」的姿勢。這樣做的目的有兩個：第一，你拉出安全距離，把對方擋在外面。就算對方突然揮拳，你還來得及做反應，而且就算打過來，也不會直接打到要害。
第二，釋出最後溝通善意，但留後手應變。在你一面伸出左手比出不時，除了降低對方的戒心外，這時你可以做最後的溝通，安撫對方的情緒，讓衝突降溫。
如果狀況能在這階段解決，那當然是最好，但如果不行，對方爆走，一拳過來的話，那你該怎麼辦？別忘了，你還有放在後面，一直按兵不動的右手啊！
【最後，後手增援或遠離現場】
後手指的是你的慣用手，威力強、速度快，從拳擊的角度來說，前手用來抓安全距離，後手才是真正用來攻擊或反擊的。如果你前面步驟都做到了，還是免不了對方出拳相向，這時你在瞬間就做出決定，要不要丟出你的後手？
根據奧運拳擊銅牌選手Tony Jeffries建議，遇到衝突時，若你不得不出手，你可以選擇用掌，轉動腰部，用鉤拳的方式揮出。用掌的原因是不會像直接出拳造成這麼大的殺傷力，也可以保護你的手不會受傷，同時造成擊退對方的效果。我很推薦大家去看Tony Jeffries的YT 頻道，這篇文所講的應對衝突觀念，都是他給我的啟發。
再次重申，我絕不鼓勵暴力，但是當你用盡一切溝通方式，對方拳頭還是朝你招呼過來，還手自保會比靜靜挨打來得好。君子動口不動手，對，前提是對方也是君子，如果不是，那我們還個手也只是剛好。
君子動口不動手，但至少要會還手吧？
你無法指望每個人都是君子，不要和孩子避談這社會的危機四伏，我們不惹事，但也不該怕事，不動手可以，但一定要懂得如何自保。
※ 本文摘自 《人生沒有理所當然：沒有「應該要」，只有「你想要」！練就跳脫框架、突破自我設限的全方位思考方式》，原篇名為〈君子動口不動手，但至少要會還手吧？〉，立即前往試讀►►►