(圖片提供/幸福空間)
整理是一個了解自我的過程,透過整理,可了解自己想過什麼樣的生活;透過整理,可瞭解對自己最重要的事;透過整理,只留下需要的東西;透過整理,會有更明確的價值觀;透過整理,會更清楚「我是誰」。希望以下五大重點,能幫助你在整理的路上順利前進。
1. 養成物歸原位的好習慣
每個物品都有自己的家,每個家人也都應該知道物品的家在哪裡,並負起收拾的責任。請固定收拾的時間點,讓自己定時物歸原位,完成收拾工作。
2. 放置暫放籃
這是一種用來延後收拾的緩衝方案。公領域若不收拾,容易影響到家人的觀感,家人之間可能會因此產生衝突,所以可在茶几底下等隱蔽處擺個暫放籃,用來放個人的私人物品,等到隔天或假日比較有精神時,再把暫放籃拿到自己的房間物歸原位。
3. 將收拾與現有習慣綁定
除了可以利用習慣養成表來建立收拾習慣,也可將收拾跟自己舊有的好習慣綁在一起,以加強記憶。比方說,你可以固定在每晚刷牙的五分鐘前,去收拾自己放在公領域的雜物。
4. 連結獎勵
平日忙碌而沒時間整理的人,可固定在週末規劃一個三十分鐘的時段,來收拾平常沒能整理好的物品。因為是假日,可在整理之後,再計劃一個活動犒賞自己完成整理,如喝咖啡、看電影等,讓自己更有動力。
5. 把當初收納好的照片貼出來
第一次整理完畢時,建議拍照並列印出來貼在顯眼之處。比方說,你可以把剛整理好的衣櫃照片,貼在櫃子的門上或旁邊的牆上,讓自己能時時看到整理完的滿分狀態,而更有動力在每次使用後就順手收拾好。當你因為繁忙疲累,使衣櫃又開始變亂,漸漸掉到原本的九十分、八十分時,就會立刻警覺, 不會等到不及格時,才又得花費非常多的時間、力氣來處理。
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【本內容節錄自編輯精選好書《親子收納實踐手冊!:兒童收納界第一位專家,教你從居家收納做起,簡單過生活》】
書名:親子收納實踐手冊!:兒童收納界第一位專家,教你從居家收納做起,簡單過生活
出版社:出色文化
作者:張爾秦
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