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「格雷女」達珂塔強生(Dakota Johnson)親授「減肥不瘦胸」秘訣!火辣身材竟全都靠「它」!

目前32歲好萊塢女星達珂塔強生(Dakota Johnson)因演出電影《格雷的五十道陰影》(Fifty Shades of Grey)事業一飛沖天!

達珂塔強生(Dakota Johnson)不但擁有171公分的身高,更有著完美水滴胸型與勻稱的美腿,成為許多女性夢寐以求的身材~

達珂塔強生(Dakota Johnson)最近公開了自己「減肥卻不完全不會瘦到胸部」的秘訣,立馬引起網友一陣討論!

達珂塔強生(Dakota Johnson)表示自己在飲食與運動上都下了一些功夫,每天都會各花費至少1個小時,訓練肚子及臀部~

除了重量訓練來鍛鍊核心肌群外,達珂塔強生(Dakota Johnson)平常還會跳舞、上皮拉提斯,甚至會把跆拳道當作休閒娛樂來消耗熱量!

至於吃的部分,達珂塔強生(Dakota Johnson)大多都會選擇吃紅肉、藜麥飯、蔬菜等,這些食物不僅可以產生飽足感,而且營養價值也極高,另外,達珂塔強生(Dakota Johnson)每天都會喝上一杯蔬果汁排毒、補充維他命C~

其實達珂塔強生(Dakota Johnson)最近愛情事業兩得意,達珂塔強生(Dakota Johnson)與「酷玩樂團」(Coldplay)主唱克里斯馬汀(Chris Martin)兩人自從在2018年開始交往後,感情就十分穩定!

之前更被爆料克里斯馬汀(Chris Martin)已經向達珂塔強生(Dakota Johnson)求婚成功,小倆口準備在2022年完婚~

事業方面,達珂塔強生(Dakota Johnson)則是確定加入超級英雄行列,並出演蜘蛛人系列獨立電影《蜘蛛夫人》!

SIS你怎麼看呢?原來這就是Dakota保持完美身材的秘訣啊~

source:twitter@Dakota Johnson

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