「格雷女」達珂塔強生(Dakota Johnson)親授「減肥不瘦胸」秘訣！火辣身材竟全都靠「它」！

目前32歲好萊塢女星達珂塔強生（Dakota Johnson）因演出電影《格雷的五十道陰影》（Fifty Shades of Grey）事業一飛沖天！

達珂塔強生（Dakota Johnson）不但擁有171公分的身高，更有著完美水滴胸型與勻稱的美腿，成為許多女性夢寐以求的身材～

達珂塔強生（Dakota Johnson）最近公開了自己「減肥卻不完全不會瘦到胸部」的秘訣，立馬引起網友一陣討論！

達珂塔強生（Dakota Johnson）表示自己在飲食與運動上都下了一些功夫，每天都會各花費至少1個小時，訓練肚子及臀部～

除了重量訓練來鍛鍊核心肌群外，達珂塔強生（Dakota Johnson）平常還會跳舞、上皮拉提斯，甚至會把跆拳道當作休閒娛樂來消耗熱量！

至於吃的部分，達珂塔強生（Dakota Johnson）大多都會選擇吃紅肉、藜麥飯、蔬菜等，這些食物不僅可以產生飽足感，而且營養價值也極高，另外，達珂塔強生（Dakota Johnson）每天都會喝上一杯蔬果汁排毒、補充維他命C～

其實達珂塔強生（Dakota Johnson）最近愛情事業兩得意，達珂塔強生（Dakota Johnson）與「酷玩樂團」（Coldplay）主唱克里斯馬汀（Chris Martin）兩人自從在2018年開始交往後，感情就十分穩定！

之前更被爆料克里斯馬汀（Chris Martin）已經向達珂塔強生（Dakota Johnson）求婚成功，小倆口準備在2022年完婚～

事業方面，達珂塔強生（Dakota Johnson）則是確定加入超級英雄行列，並出演蜘蛛人系列獨立電影《蜘蛛夫人》！

SIS你怎麼看呢？原來這就是Dakota保持完美身材的秘訣啊～

source：twitter@Dakota Johnson