銀髮「動」齡日記 噴射機阿嬤&百歲老頑童｜華視新聞雜誌
2025年5月，世界壯年運動會登場，讓人看到許多跨越年齡極限的參賽者，不僅在場上賣力衝刺，也為自己的人生留下紀錄。所謂的青壯年人口，是指15到64歲；至於55歲以上的族群，也有人稱他們為壯世代。這次的世壯運，有很多超越壯年定義的選手，他們的表現，讓觀眾留下深刻印象。像是已經89歲，被稱為噴射機阿嬤的潘秀雲，拿下了85+女子組，100公尺和200公尺、跳遠和三級跳遠，共計四面金牌；今年104歲，人稱老頑童的林友茂，在羽球表演賽，和國手李洋搭檔，依然身手矯健。他們如何在耄耋之年，還能保持最佳狀態，甚至更勝壯年？透過鏡頭，帶您來看老頑童林友茂，和噴射機阿嬤潘秀雲的動齡生命故事。
2025年世壯運，潘秀雲拿下女子85歲組的， 短跑100公尺、200公尺、 跳遠、三級跳遠共四面金牌。 秀雲阿嬤每天凌晨6點出門運動，平常打網球備賽時練跑，結實的肌肉，配上一雙炯炯有神的眼睛，看不出來她馬上就要90歲了。噴射機阿嬤潘秀雲說：「我們那個時候叫初中，我只有讀到初三而已，我就家庭因素沒有再升學，只有三年的中間，我就學到田徑的祕訣。」
事實上22歲以後，她就全心投入家庭，一別運動場近40年，直到59歲膝蓋韌帶受傷，大病初癒後，她回想到在賽場上的快樂時光，也就是從這時候開始，她決定繼續展開，自己人生下半場的田徑旅程。
潘秀雲說：「以前同學他也是運動員，我們台灣缺少長青的運動員，尤其是女生，要出去國外比賽都沒人。叫我出來啦，我說我這麼久，幾十年都沒有運動我怎麼會。」潘秀雲球友李水盛說：「她給大家印象非常深刻，因為她打球非常執著，可以說是拚命三郎，反正就會追球啦，而且她打得很穩，所以很多人都想跟她拉球。她的膝蓋本來就很不好，但她就不認輸，就是要克服這個難關，所以就開始練習慢跑。」
潘秀雲說：「剛63歲時，我們參加亞運第11屆在印度，那時候我剛出來，報名是100公尺跟跳遠而已。我不敢參與太多，因為剛出來，我也不知道我的體力怎麼樣，去那邊我跳遠就破紀錄了，亞運的紀錄，100公尺我是第二名。」
獲獎無數的背後，其實有著常人無法想像的傷疤。捲起褲管，秀雲阿嬤的一雙膝蓋，早已嚴重變形，每次受傷無論情況多嚴重，她卻總是拒絕開刀動手術。潘秀雲說：「59歲就韌帶磨損要開刀，我沒開刀。三年前右腳第二次傷害，我跳三級跳，腳沒有跳好插在路上，到急診室醫生也沒辦法，這個一定要開刀，等了三個小時等到醫生，他就先拉出來先拉直。我現在這裡面沒有韌帶，我都不換也不開刀，第二次傷害更厲害，我腳都歪掉我也不開刀。」
噴射機阿嬤潘秀雲 vs. 記者溫柔說：「(為什麼不開刀)，因為我是獨居老人，開刀差不多兩三個月，都要人家照顧，我又住在三樓沒有電梯的，所以我就堅持不開刀。」潘秀雲球友詹碧娥說：「會叫她趕快去看醫生，也會勸她，她說她還可以還可以，還可以已經差不多有十年了，她本身個性就很強勢不輸人，所以她有一點傷也是忍著這樣打。」
潘秀雲說：「你看我跑步腳歪一邊，我不敢這樣跑(腳跟著地)，這樣跑會震動到(膝蓋)比較痛，我都用腳尖。」
不只膝蓋嚴重受損，在高強度練跑及登山活動下，像是腳筋斷掉手腕骨折，都是她身上明顯的傷痕，但潘秀雲將運動傷害視為必然，而不是停下腳步的理由。膝蓋不好，就用腳尖跑步減少衝擊，照樣能跑出金牌。潘秀雲說：「我受傷是受傷但也是繼續啦，我不會說這個傷這麼重就(停下)，我只有停頓三年就是養傷。我跟你講，運動有運動傷害，但是無所謂，跌倒再爬起來就好。」
她的個性獨立且倔強，一旦立定目標就會堅持到底，就像她將運動，視為銀髮人生的志趣，就沒有理由放棄。潘秀雲說：「就這個腳好了，我們十月台灣有運動會，我會出來參加，我那時候成績就不一樣了，我會再加緊練習。跳遠要跳，跳遠三級跳是我的專長。」
羽球場上，揮拍叫喊聲此起彼落，其中一位穿著紅色球衣的選手，格外引人注目。林友茂今年104歲，只要一出現就是全場焦點，每週二、四、六是他的固定練球日，大家都稱他為林大哥。老頑童林友茂說：「我林友茂，人家稱呼我老頑童，今年104歲，我喜愛各種的運動，從小我參加田徑籃球排球，那個乒乓球還有參加撐竿跳高。」
林友茂以104歲高齡，成為2025年世壯運聖火隊的一員，和黃仁勳談笑風生，和李洋組隊打表演賽，同時他也是金氏世界紀錄，最年長的羽球選手。林友茂球友牟國隆說：「我都覺得不可思議，這個年紀還可以站到球場上，還可以打球，站上去就贏了，我覺得那是一個，得來不易的體驗。你可以跟一個100歲的人瑞，一起在球場上運動，我真的覺得這個是求之不得的機會。」
104歲的老頑童，總是以獨特魅力交朋友，在球友們心中，他就是開朗熱愛生活的代表人物。林友茂說：「我這個人喜歡熱鬧，台中國小有羽毛球館，我小孩最小的小孩，就參加羽毛球(隊)，我去看了一下。打羽毛球很熱鬧，有一個殺球救球掌聲如雷，所以我感覺到，太極拳不管你打多好沒有掌聲，所以我從50歲開始，跟我的小孩去打羽毛球。是我今天膽子很大，到一百多歲還在打，他們最多打到七十多不到八十，有的人就不打了。」
家裡的獎盃獎狀獎牌，多到數不清，他喜歡運動更愛觀眾的掌聲。林友茂說：「我從12屆開始，就帶我的小孩參加父子組，參加了第12屆父子組，馬上拿到冠軍。每屆都參加都是拿冠軍，今年再加起來，已經有42屆父子組冠軍。」
從1983年清晨 盃 闖出名號，已經連續參加四十多年，老頑童不只擔任多個，民間羽球協會的顧問，也受邀參加2025世界壯年運動會。林友茂說：「報名完了以後本來應該要去打，結果找來找去，找不到一百多歲的跟我配，就講你沒有辦法參加比賽，但是你可以打一下表演賽。」林友茂說：「我跟李洋講你盡量打盡量殺，前面的球我打到我就殺，打不到我蹲下來給你後面去殺。」
人瑞級 的羽球選手，不但能蹲能打還會殺球，但很多人都不知道，四十年前的一場練習賽，他的右眼近乎全盲。林友茂說：「應該是我打的球，從後面這樣打來打在眼球，羽毛球拍子打斷了，全部看不見。我現在靠左眼勉強看，右邊來的話不大清楚，所以很多球會落網就拍不到，就是受眼睛的影響。因為眼睛受傷不能夠全場跑，那麼我只負責管前面四分之一，短球來了我就殺，其他的高球就給後面年輕人去跑。」
在新冠疫情期間，他被迫暫停打球，同一時間他也發現，自己心臟出了問題，包括主動脈瓣膜鈣化，重度狹窄及閉鎖不全。林友茂說：「(醫生說)你年紀這麼大，我們也不敢隨便跟你開刀，但是你看怎麼樣。我說已經到這個程度，不開，人生也是最後的末途了，所以我說沒有關係就是給我開。」
林友茂三女兒兼經紀人Sammi說：「林大哥他真的是一個很自律，而且知道自己能力能做什麼事的人，一直非常清楚，所以在他的人生規劃，都不需要子女去擔憂，他知道怎麼樣的狀態他該做什麼事。」Sammi說：「父親從年輕就是一個運動的愛好者，然後他的體能也很棒，參加任何賽事都能夠很輕鬆，所以我們在他運動這一塊，從來沒有擔憂過，反而覺得他只要有動，整個人的精氣神都起來了。」
林友茂說：「我從小就很喜歡運動，所以我到今天還能夠保持這個身體，也是因為從小就是喜歡各種的運動，對我的身體有很大的幫助。」熱衷運動喜愛社交，不斷接觸新的人事物，這已經超乎，許多人對百歲人瑞的想像。
Sammi說：「他一生就是運動，運動帶給他生命力，，尤其他剛剛分享，因為疫情的關係他停滯了一年，身體剛好也是一百歲，那個感覺讓他覺得，運動更重要了。他的人生就是這麼精彩，我們真的也嚮往自己，也能過這樣的生活，是精彩的。」
即使傷病衰老不可避免，運動似乎能帶來巨大能量，讓人年至耄耋依然神采奕奕，同樣可以步履輕盈，一腳跨越壯年的定義。就像世壯運其實並沒有年齡限制，他們再年長，都能是強壯與活力的最佳代言人。