簡化保養程序不代表隨便 4個簡單日常護膚方法照亮你的面子
男人保養不必非向女人看齊不可，你不一定要學很複雜的程序或是挑頂規的保養品；相反地，你最該重視的：是有意識而且持續的做保養，才能真正的顧好面子。
你會點進來看這篇文章，很有可能是被我們標題所說可以減化護膚程序所打動，沒錯，有時少即是多，尤其在保持皮膚平衡這方面，有一派專家的說法確實支持這個論點。當然，你也可能是正打算為自己建立起一套護膚方案，在決定展開行動想先做點功課。無論你是18歲或是48歲，其實基礎保養程序都一樣。
總結起來步驟就只有四個，當然，如果你有時間還可以加上後面這三個，讓自己皮膚狀態變得更好。至於要怎麼挑怎麼買，就看自己的預算了，想要高CP值的，可以選開架式或網購的產品，要想成分更講究的，也可以挑專櫃品牌。雖然A醇保養品、臉部精華或淡斑產品確實很夯，不過既然你想要的是基本款，就不會在這篇看到這些進階款的介紹，之後容我們再推薦這些加強護理的產品。現在，你只需要把注意力放在清潔、去角質和保濕上就好。
簡單男士護膚先做先型
步驟1.每天洗兩次臉
大多數男性膚況屬於油性肌，部分是混合型肌膚，少數才是乾性肌和敏感肌，但不管如何，臉都還是得洗，早上起床後或晚上睡覺前，你都需要用洗面乳來清潔你的臉，它最簡單的作用是清除皮膚表面以及毛孔內多餘的油脂，同時洗去汗水、污垢、灰塵以及先前塗抹的護膚品。
所以一覺醒來，你必須洗臉，目的是沖洗掉枕頭套上還有昨天晚上擦的保濕乳可能積聚的油脂與細菌，到了晚上清潔要更仔細，因為白天出了門在外面待了一整天，要將在大環境中所沾染的污垢、懸浮例子以及汗水等大量累積的髒污徹底洗淨。
你可以在淋浴的時候順便洗，也可以在洗臉槽進行清洗，但一定要把洗臉這個動作留到最後一步，以免護髮乳、頭髮定型液流到臉上並且滲入毛孔，還是洗不乾淨。記住，洗臉是你當晚清潔的最後一個步驟，這樣才能確保臉上的一切都有洗乾淨，避免導致不必要的粉刺產生。
至於選用哪一種洗面乳，很大的因素取決於你的皮膚類型，以及對於痘痘粉刺的敏感性與易發性。
uno新淨洗顏
添加雙重植物性磨砂成分強調高潔淨力的這一款，適合油性肌使用，能深毛孔洗淨髒污和黑頭，同時具有去角質作用，幫你去除老廢角質。
Melano CC維他命C酵素深層清潔洗面乳
這款日本一上市就賣到缺貨的洗面乳，添加了蛋白分解酵素能深入毛孔清除黑頭粉刺、代謝老廢角質，白泥用來吸附油脂，並採用獨家酵素活性科技達到清潔與保濕同步。至於維他命C則可改善膚色暗沉。
L:A Bruket 277溫和柔嫩潔顏乳
純素、不含硫酸鹽、不致敏，是所有肌膚類型都適用的清潔產品，柳樹皮可做天然去角質抑制細菌生長、淨化毛孔；白樺糖成分則提供長效保濕，且採用天然清潔凝乳劑質，遇水直接變成奶泡質地，幫你洗去髒污及污染粒子，調節油脂，又不必洗後擔心臉乾澀。
步驟2 每週去角質
皮膚細胞每幾週就會更新一次，不過它們並不一定在死亡時才從肌膚表皮脫落，很多時候會直接堆積在你的臉上，形成粗糙的斑塊，或進入你的毛孔裡導致粉刺生成。所以每週做去角質是一定要的，能夠確保你的老廢角質「被消失」，如此一來健康的細胞才能得到應有的光照，並且讓你的皮膚更有光彩。此外，定期去角質還能幫助翻轉日曬留下的黑斑或痘疤。至於去角質的次數，首先記住絕對不能過度，否則會對尚未準備好死亡的年輕細胞造成傷害，如果你是油性角質較厚的肌膚，夏天一週做2次很可以，但要是敏感或乾性肌，建議一週一次，至於冬天因為皮膚多半缺水偏乾，一週一次可能較爲恰當。
去角質有兩種方式：物理磨砂和化學去角質，老實說雖然前者做的過程很痛快，但也很因為施力不當導致皮膚受損，又或者沒沖洗乾淨導致殘留，所以我們更傾向後者，當然不管選擇哪種，都要把握適度適量的原則。
LUSH草本洗面膏
成分中的蕁麻與迷迭香能去除油脂與污垢；藍甘菊精油和玫瑰精萃有助於膚色均勻；至於碎杏仁，則是做為溫和地去角質用，讓皮膚潔淨又有光澤。
3.每天保濕
保濕是基礎護膚的第三步驟，也是最後一步，這類產品能夠滋潤皮膚，一天應該擦兩次，乳狀的保濕產品清爽無負擔，但也因為缺乏油脂，到了秋冬季節滋潤度不那麼夠，建議加一兩滴護膚油在手心混合再擦於全臉，或者改挑滋潤度較高的保濕霜，覆蓋在肌膚表面，可以把水分所在底層，同時對抗造成皮膚老化的元兇：空氣中的污染物。
但早晚使用建議各挑一款，因為白天不管陰天雨天都有紫外線，如果你懶得擦很多瓶，那就直接挑有SPF30以上又有滋潤作用的防曬乳，來抵擋紫外線的傷害，包括粗糙、皺紋、黑斑和缺乏彈性等等。
睡前建議換成一般的保濕產品，又甚至可以加強保濕的成分。看到這，你可能會用不敢置信的口氣大叫：不是說程序簡單？為什麼要買兩款保濕產品！沒錯，程序還是一樣簡化，只不過白天晚上需求不同，別一瓶用到底，再者如果你認真天天擦，很快就用掉一半！
如剛剛所說，睡前使用的保濕產品（晚霜）質地應該更濃稠、滋潤一點，如果選含有透明質酸等保濕成分能讓皮膚豐盈彈性，加上（純）睡覺時不會流汗，不必擔心這樣的質地讓你感覺厚重或不舒服。這種類似美容液的保養品會讓你第二天醒來，整個人變得更神清氣爽、充滿朝氣。如果不擦，很可能會導致黯淡無光，看上去疲憊不堪，尤其是開冷氣睡覺又或者是寒冬季節。因為睡眠時、皮膚細胞更新速度最快最有效，這類保濕產品通常會標榜有助於促進細胞更新代謝，這也是為什麼很多夜用型保濕產品都有標示「Refresh」或「皮膚滑順」這類字眼。
Dr Jackson’s 05臉部凝露
別看它採用凝露質地就質疑它標榜可以醒膚、保濕、賦活的效用，這款是化妝水與精華二合一的產品，因為採用了猴麵包樹籽油、臘腸樹果萃取、大馬士革玫瑰花水、蘆薈、羅馬洋甘菊等多種天然配方，滋養效果不打折，擦上後能立即舒緩渴水的肌膚，還可以緊緻膚況與調理膚色，就連敏感肌都適用，更棒的是全臉、眼周和脖子都可擦。
4.補充水分
大家都知道多喝水的重要性，也有人說喝水皮膚會變好，雖然單純喝水不能100%保證你的臉不長痘痘，但至少它可以預防脫水所導致的皮膚過敏、發炎、膚色不均，以及小細紋的產生。至於喝水量，說法不一，2,000~3,000cc是一定要的，請將水當成你的主要飲料，口渴的時候喝、飯前也喝，至於怎麼喝？我們建議你帶一個水瓶，口渴時隨手拿起就能補充。
保溫保溫效果長達12小時，不鏽鋼材質加上酷炫黑，拿起來飲用超有面子。
5.更换枕頭套
如果前面這四件事你都做好做滿，就差最後兩哩路，乾脆也做到位吧，請更換枕頭套！聽起來很怪？聽完我們的解釋，你一定會立刻上網查詢下單。為何要勤換呢？不管你選用哪種材質，理由是因為再好的枕頭套也無法防止油脂、殘留皮屑以及空氣中的灰塵在你的床上堆積，哪怕是極其貼膚，連敏感肌都不會感到不適，隔天起床還會覺得皮膚特別滋潤的絲質枕頭也得常換。長時間躺在這些不良混合物上，會導致皮膚刺激和不必要的粉刺產生，甚至讓你認真做的日常保養功虧一簣！反正負責洗的是洗衣機又不必靠你的雙手，勤快一點不妨三四天換一次（包含床單），要是你真的想偷懶，那就把枕頭換面睡，一周換洗一次，才就能給你的皮膚一個乾淨的環境。
DUXIAN緞面枕套
DUX Linen這個瑞典品牌專推高質感的亞麻材質寢具，枕頭也不例外，透氣又舒適讓睡眠品質獲得最棒的體驗。共有白色條紋、灰色條紋與灰色素面三款選擇。
6.每周敷面膜
也許你對於敷面膜這件事嗤之以鼻，不過只要把它當成某種保健食品來看待，那就無違和感了。而且我們保證你用過之後就再也回不去了。簡單的洗臉和保濕確實可以做好基礎保養，但有不同功效的面膜可以讓皮膚狀態更往上提升。
Dr. Wu玻尿酸保濕微導面膜
想要最大限度的利用這些沾滿精華液的紙面膜或敷後要洗掉的泥狀面膜，關鍵是選擇正確的成分。如果你的皮膚正因為天氣太濕熱而瘋狂冒痘，想要同時對抗高溫、汗水和萌芽的粉刺，一款好用的排毒（深層清潔）型面膜會吸走一般清潔後留下的皮脂和污垢，讓你的皮膚看起來和感覺起來就像秋日早晨那樣清新。如果高溫肆虐後，讓你皮膚變得黯淡乾燥，那麼具有抗氧化作用的保濕面膜就能滿足你的需求。使用面膜難度不高的原因是它不需要（也不應該）天天使用，一週敷個1~2次就很足夠，有的加上精油氣味很療癒，會讓你像是在高檔水療中心那樣身心放鬆。
Kiehl's亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜
品牌熱銷明星商品，這款深層清潔面膜是針對粉刺研發的，還可以改善毛孔粗大，每次敷10~15分鐘，不過敷完一定要洗乾淨。
7.加購洗臉刷
雖然用雙手洗就足夠，不過加個矽膠材質的洗臉刷，可以幫助你最大程度的製造泡抹量，並且真正溫和深入毛孔，而不至於因為為了起泡過分用力洗臉，反而容易導致皺紋增生。市面上選擇很多，從便宜到貴的都有，如果你想找一款不必花太多錢又耐用的款式，Sephora這個300元有找的這一款，質地輕柔能夠深入肌膚，不會因過份拉扯導致受傷。其光滑無孔的表面也能預防細菌滋生，讓你的臉洗得乾淨又不怕感染。